Nisrine Jaouadi | L'Opinion DJ Gen X,Y et Z

Bosnie-Herzégovine : Sarajevo étouffe sous la pollution

19/12/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

En Bosnie-Herzégovine, Sarajevo a été classée, le 16 décembre, ville la plus polluée au monde par l’organisme IQAir. La concentration de particules fines PM2,5 y atteint jusqu’à 14 fois le seuil annuel recommandé par l’OMS. Cette situation s’explique en grande partie par l’usage massif du...

Sérums pour cils : des effets inquiétants

19/12/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

Les sérums censés stimuler la pousse des cils font l’objet d’une alerte sanitaire après la survenue d’effets indésirables graves. Une utilisatrice a notamment constaté un foncement irréversible de l’iris et une perte de graisse autour des orbites après plusieurs mois d’application. En cause, des...

Cabines UV : un risque majeur pour la peau

19/12/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

Une étude publiée dans la revue Science Advances confirme la dangerosité des cabines de bronzage artificiel. Les chercheurs montrent que leur utilisation est associée à un risque de mélanome près de trois fois plus élevé. L’analyse de 3.000 dossiers médicaux révèle un diagnostic de mélanome chez...

Mal de dos : bouger plutôt que subir

19/12/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

Les douleurs lombaires sont principalement liées à la sédentarité et aux positions maintenues trop longtemps. Rester assis ou debout sans bouger entraîne une contraction musculaire permanente, source de douleurs et de vieillissement prématuré des tissus. Contrairement aux idées reçues, se tenir...

Rétine : l’urgence du dépistage précoce

19/12/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

L’Association Marocaine pour la Vision Solidaire a organisé à Casablanca un séminaire dédié à la sensibilisation au dépistage précoce des maladies de la rétine. Placée sous le thème « Le dépistage précoce, une étape thérapeutique d’avenir », la rencontre a réuni médecins spécialistes et acteurs...

Grippe : un nouveau variant sous surveillance

19/12/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

Un nouveau variant du virus de la grippe connaît une progression rapide à l’échelle mondiale, selon l’Organisation mondiale de la santé. Identifié comme un sous-clade du virus AH3N2, baptisé J.2.4.1, il a été détecté pour la première fois en Australie et en Nouvelle-Zélande avant de se propager...

Ryanair renforce la connectivité aérienne de Rabat dès 2026

18/12/2025 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat

Ryanair, en partenariat avec l’ONMT, ouvrira une nouvelle base à Rabat à partir d’avril 2026, la cinquième de la compagnie au Maroc. Deux avions y seront stationnés et 20 lignes exploitées, pour un investissement estimé à 200 millions de dollars. Dès l’été 2026, sept nouvelles destinations...

« Moroccan Mirage » nommée aux TikTok Awards 2026 dans la catégorie Mode

18/12/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

« Moroccan Mirage », créatrice de contenu marocaine, est en lice pour les TikTok Awards 2026, prévus le 8 janvier à Dubaï. Déjà distinguée en 2024 avec le 3ᵉ prix, elle s’impose à nouveau sur la scène digitale internationale. Actrice majeure du lifestyle, de la mode et du voyage, elle fédère plus...

DGSN : 779.000 affaires pénales au Maroc et un taux d’élucidation record de 95 %

18/12/2025 | Periscope Maroc & Monde

En 2025, la DGSN a enregistré 779.008 affaires pénales au Maroc, avec une baisse de 10 % des crimes violents. Les vols sous la menace et les vols avec violence ont reculé de 24 % et 6 % respectivement. Les services de sécurité ont démantelé 1.112 bandes criminelles et arrêté 1.737 individus,...

Les barrages marocains reprennent du souffle

18/12/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

Les pluies qui ont touché plusieurs régions du Royaume ont permis de reconstituer partiellement les réserves en eau. Au 17 décembre 2025, les barrages marocains totalisent 5,4 milliards de m³, soit un taux de remplissage national de 32,2 %. Les provinces d’Errachidia, Tétouan, Ouarzazate, Kénitra...

Pois chiches à l’arrabbiata : le réconfort qui fait sourire

18/12/2025 | Recettes de cuisine

Rapide, épicé et réconfortant, ce plat de pois chiches à l’arrabbiata va réveiller vos papilles et mettre du piquant dans votre semaine. Les pois chiches ne sont plus juste la star des tajines et des houmous. Avec l’arrabbiata, cette sauce tomate piquante italienne, ils passent à la vitesse...

CAN 2025 : le Maroc sous haute surveillance avec 6.000 caméras

18/12/2025 | Breaking news

La CAN 2025 approche et le Maroc se prépare… avec des yeux partout ! À moins d’un an du coup d’envoi, la DGSN a déployé un dispositif de vidéosurveillance inédit dans tout le Royaume. Casablanca, Rabat, Marrakech, Fès, Tanger et Agadir, mais aussi des villes régionales comme Béni Mellal, Oujda ou...

Marrakech sur roues : les bus du futur débarquent en ville

18/12/2025 | Breaking news

Marrakech modernise son transport urbain avec des bus high-tech, Wi-Fi et climatisation, pour relier efficacement la ville et sa périphérie. La cérémonie a rassemblé le Wali de la région Marrakech-Safi, Khatib El Hebil, et le président du Conseil régional Samir Goudar. Ce lancement marque...

Le bain chaud qui réveille vos plantes fatiguées

18/12/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Alors que les températures baissent, de nombreuses plantes montrent des signes de fatigue, avec feuilles ternes et croissance ralentie. Le secret pour leur redonner de l’énergie ? Le choc thermique positif : plonger brièvement la motte dans de l’eau tiède à 30-35 °C pendant quelques minutes....

Stockholm a vu le soleil… le temps d’un café

18/12/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Depuis le 1er décembre, Stockholm n’a bénéficié que de 30 minutes d’ensoleillement, un niveau exceptionnellement bas selon les météorologues. Si la tendance se confirme, décembre 2025 pourrait devenir le mois le plus sombre enregistré dans la capitale suédoise depuis 1934. Cette situation...

La règle du « 1 pour 10 » qui change tout au rangement

18/12/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

La règle du « 1 pour 10 » propose une nouvelle approche du rangement, basée sur de micro-gestes intégrés au quotidien. Le principe est simple : chaque fois que l’on manipule ou déplace plusieurs objets, on en remet un seul à sa place. Cette méthode évite l’accumulation du désordre sans avoir à...

Talons hauts : l’astuce discrète pour éviter la douleur

18/12/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Porter des talons pendant plusieurs heures sans douleur est possible grâce à une astuce discrète utilisée par les professionnelles de la mode. Elle consiste à scotcher ensemble le 3e et le 4e orteil afin de réduire la pression exercée sur le nerf plantaire. Ce geste simple diminue les brûlures et...

Vaisselle mouillée : l’astuce simple qui change tout

18/12/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

La vaisselle qui ressort mouillée du lave-vaisselle n’est pas un défaut, mais un phénomène lié au séchage par condensation. L’air chaud et humide reste souvent piégé dans la cuve, surtout autour des éléments en plastique. Une astuce simple consiste à glisser une cuillère en bois dans la porte...

Bois alimentaire : les erreurs à éviter pour le nettoyer

18/12/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Le bois alimentaire, très utilisé pour les planches à découper, nécessite un entretien adapté pour éviter bactéries et dégradation. Les produits agressifs comme l’eau de Javel, le lave-vaisselle, le citron seul ou les éponges abrasives sont à proscrire. Pour un nettoyage sûr, il est recommandé...

ELIE SAAB lance son premier projet résidentiel à Casablanca

18/12/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

La marque de luxe ELIE SAAB, en partenariat avec Art of Living x Ektar, lance à Casablanca son premier projet résidentiel lifestyle brandé au Maroc. Baptisé ELIE SAAB Casablanca – Art of Living, il associe architecture contemporaine et intérieurs signés ELIE SAAB Maison. Conçu par le cabinet...

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