Nisrine Jaouadi | Portail de L'Opinion des jeunes marocains

Insomnie : quelles solutions pour retrouver un sommeil réparateur ?

08/08/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

Face à l’insomnie, de nombreux remèdes naturels permettent de retrouver un sommeil de qualité sans recourir aux médicaments. Les plantes comme la valériane, la passiflore ou la camomille sont reconnues pour leurs effets apaisants. L’aromathérapie, notamment avec la lavande vraie, favorise la...

Faut-il sauter le dîner pour maigrir ?

08/08/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

Sauter le repas du soir peut sembler efficace pour perdre du poids, mais cette méthode présente plusieurs limites. Si la perte de poids dépend avant tout du déficit calorique global, supprimer un repas peut entraîner des déséquilibres : fonte musculaire, fatigue, grignotage nocturne ou encore...

L’incivisme menace les plages marocaines

08/08/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

Malgré leur beauté naturelle, les plages marocaines souffrent chaque été d’un manque de civisme : déchets abandonnés, éclats de verre, et chiens errants gâchent l’expérience des vacanciers. Ces comportements posent non seulement des problèmes environnementaux mais aussi sanitaires et...

Quels aliments privilégier pour faire baisser son taux de cholestérol ?

08/08/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

Le cholestérol est essentiel à l’organisme, mais son excès, notamment sous forme de LDL, augmente le risque cardiovasculaire. Une alimentation adaptée peut aider à maintenir un bon équilibre. Il est recommandé de consommer davantage de fibres (fruits, légumes, légumineuses, son), de bons gras...

Rabat inaugure un parking souterrain de 87 places

07/08/2025 | Periscope Maroc & Monde

Rabat Région Mobilité (RRM) a mis en service un parking souterrain de 87 places dans le quartier Océan, rue Bruxelles, proche de Bab El Had. Conçu selon des standards internationaux, il propose un service sécurisé, moderne et respectueux de l’environnement. Accessible 24h/24 et 7j/7, ce parking...

Près de 100 nageurs interceptés aux côtes de Ceuta

07/08/2025

En l’espace de deux matinées, près de 100 personnes ont essayé de rejoindre la préside de Ceuta en nageant depuis la plage de Fnideq. Les forces marocaines et espagnoles ont intercepté environ 90 individus, tandis qu’une douzaine ont réussi à atteindre la côte en profitant du brouillard dense....

Réserves de sang au Maroc : situation stable

07/08/2025 | Brèves Santé & Bien être & environement

L’Agence marocaine du sang affirme que les réserves actuelles de sang sont rassurantes et que les dons se poursuivent régulièrement dans tout le pays. Contrairement à certaines rumeurs de pénurie estivale, les besoins des hôpitaux publics et privés sont pleinement satisfaits grâce à une bonne...

Sabotage sur la ligne de train Marrakech-Tanger

07/08/2025

Dans la nuit de mardi à mercredi, la circulation du train Marrakech-Tanger a été interrompue pendant 25 minutes après la découverte de bidons remplis de pierres posés délibérément sur les voies à Sidi Bou Othmane. L’incident a provoqué une coupure électrique et de la panique parmi les passagers....

Marre du stockage plein ? Fais le ménage dans ta corbeille WhatsApp

07/08/2025 | Digital & Tech

Ton WhatsApp déborde et ton téléphone rame ? Découvre comment vider la corbeille cachée de l’application pour libérer plusieurs gigas en un clin d’œil. Tu le sais, ton WhatsApp est un vrai petit vampire de stockage. Entre les photos, vidéos et messages vocaux qui s’accumulent sans que tu t’en...

Soutien massif aux festivals de cinéma au Maroc pour les années 2025-2026

07/08/2025 | Culture & Musique & Loisir

Quand le cinéma marocain sort sa caméra, tout le pays s’illumine. En 2025-2026, le CCM débloque 25,8 millions de dirhams pour soutenir 40 festivals, de Marrakech à Tanger, du désert aux plages. Le chiffre parle de lui-même : 25,8 millions de dirhams, c’est une sacrée mise pour booster le 7e art sur...

Chanteur de Tétouan visé par une plainte pour diffamation

07/08/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Un chanteur célèbre de Tétouan est accusé de diffamation après une plainte déposée par une jeune fille, qui l’accuse d’avoir diffusé ses audios et menacé de publier ses photos privées sans consentement. Le parquet a ouvert une enquête et ordonné une audition du chanteur. Les faits sont passibles...

New Balance ouvre un magasin à Tanger

07/08/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

New Balance a lancé son quatrième magasin au Maroc, situé dans le Socco Alto Mall à Tanger, sur une surface de 130 m². Ce nouveau Concept Retail met l’humain au centre, avec une sélection soignée de chaussures et vêtements valorisant leurs créateurs et origines. L’enseigne souhaite ainsi...

KFC ouvre son 45e restaurant à Berrechid

07/08/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

KFC renforce sa présence au Maroc avec l’ouverture de son 45e restaurant à Berrechid, situé sur la Route de Khouribga. Ce nouvel établissement de 430 m² propose 60 places en intérieur et 42 en extérieur, avec des bornes de commande digitales, un service Drive Thru, et une aire de jeux extérieure...

Le bébé venu du passé : un embryon congelé depuis 30 ans donne enfin la vie !

07/08/2025 | Astuce & Insolite

Quand un embryon figé dans la glace depuis 1994 décide enfin de pointer le bout de son nez en 2025, ça donne Thaddeus, le « plus vieux bébé du monde » ! Aux États-Unis, dans l’Ohio plus précisément, un couple comme un autre, Lindsey et Tim Pierce, a accueilli leur bébé Thaddeus… issu d’un embryon...

Un Dalí acheté à 173 € vaut maintenant jusqu’à 34 000 €

07/08/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Un tableau de Salvador Dalí, « Le vieux sultan », acheté 173,50 euros lors d’une vente de liquidation en 2023, sera mis aux enchères le 23 octobre 2025 à Cambridge. Réalisée en 1966, cette aquarelle surréaliste fait partie d’une série incomplète, dont beaucoup d’œuvres ont été perdues ou...

Astuce nature : du sel pour garder vos fleurs coupées plus longtemps

07/08/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Pour que vos fleurs coupées restent fraîches plus longtemps, ajoutez une pincée de sel dans l’eau du vase. Ce petit geste simple ralentit la croissance des bactéries qui font faner les fleurs. Résultat : un bouquet éclatant de fraîcheur plusieurs jours de plus, sans produits chimiques !

Le café pour chasser les fourmis ?

07/08/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Au lieu d’acheter des produits chimiques, recyclez votre marc de café usagé pour tenir les fourmis à distance. Saupoudrez-le près des entrées ou des zones infestées : son odeur forte perturbe leur piste et les empêche de rentrer. Une solution écolo, économique et surprenante pour protéger votre...

Ce chien robot est capable de briser des vitres et courir à 18 km/h

07/08/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

La société chinoise Unitree Robotics a dévoilé son nouveau chien robot ultraperformant : l’Unitree A2 Stellar Hunter. Plus rapide, plus agile et plus puissant, il peut courir à 18 km/h, briser des vitres, sauter sur une seule patte et porter jusqu’à 100 kg. Ce robot tout-terrain impressionne...

Canada : poisson volant, feu éclatant

07/08/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

À Ashcroft, dans l’ouest du Canada, un incendie improbable a été déclenché par un poisson tombé du ciel. L’animal, échappé des griffes d’un balbuzard pêcheur en plein vol, a percuté une ligne électrique, provoquant une étincelle. Le feu s’est rapidement propagé dans les broussailles avant...

Rideaux ternis trop vite ? Voici le geste oublié qui préserve leur éclat

07/08/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Si vos rideaux semblent vieillir trop vite malgré un entretien régulier, c’est peut-être à cause d’un geste essentiel souvent négligé : le dépoussiérage du haut de la tringle et de l’envers du tissu. Ces zones, peu visibles, accumulent poussières, odeurs et chaleur, accélérant l’usure....

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