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Santé & Bien être

Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse

Insatisfaction pendant le coït, verge de petite taille chez l’homme, douleurs pendant les rapports sexuels chez la femme, aspects disgracieux des petites et des grandes lèvres, sont des sources de problèmes sexuels dans le couple et qui sont généralement tus. Femmes et hommes souffrent en silence,...
La mauvaise haleine, appelée aussi halitose, est un phénomène indésirable. En société, au travail et même au sein de la famille, qui n'a pas craint un jour de déranger les autres avec une odeur buccale fétide? Certaines personnes sont persuadées, à tort, de souffrir de cette pathologie. Pour...
Toute campagne de sensibilisation sur les questions de la santé ne peut être efficace que si elle intègre la TV et les médias sociaux. Se contenter d’affiches insipides, comme ce que fait le Ministère de la santé, n’aura aucun effet. Par ailleurs, l’industrie pharmaceutique qui se qualifie de...
Nu, ce nouveau variant, baptisé de son nom scientifique "B.1.1.529" semble se propager très rapidement en raison d'un nombre inhabituel de mutations. Alors qu'un premier cas a été identifié en Belgique, l'OMS se réunit en urgence ce vendredi. Une personne a déjà été contaminée en Belgique par le...
Quel est ce fruit qui contribue fortement à la bonne santé intestinale, selon les nutritionnistes ? Une récente étude, publiée dans la revue Nutrients, a montré qu’un fruit spécifique était particulièrement efficace pour entretenir la qualité de notre microbiote intestinal et notre bonne santé...
Quoi de neuf dans le traitement de ces maux de têtes récurrents que sont les céphalées? Un Pain Talk marocain a été consacré à cette douleur qui empoisonne le vie de millions de personnes. Cycle ultradien et hypnose au centre des travaux scientifiques de ce premier Pain Talk dont les principales...
Vous êtes enfin enceinte et vous vous demandez sil faut se faire suivre par une sage femme, un généraliste ou un spécialiste, et les modalités de ce suivi. Pourquoi certains ne font aucune écho alors que d’autres vont chaque mois chez leur gynéco. La grossesse n’étant pas une maladie, pas forcement...
En cas de cancer d’un des parents, informer les enfants avant le début du traitement, choisir le moment pour aborder le sujet avec eux, utiliser des mots simples pour parler du cancer et éviter de parler de guérison mais de rémission. Ce sont les principales recommandations de l’édition 2021 du...
Le géant pharmaceutique britannique a annoncé, jeudi 18 novembre, des essais cliniques avancés et réussis d'un médicament à base d'anticorps contre le Covid-19 chez des patients à haut risque. Ainsi, le laboratoire anglo-suédois suit l'exemple des laboratoires américains (Merck) et (Pfizer) qui ont...
La communauté internationale a célébré le 14 novembre 2031, la journée mondiale du Diabète. Selon l’enquête Stepwise menée au Maroc en 2018, le nombre d’adultes affectés par le diabète est estimé à 2,7 millions et 49% d’entre eux l’ignorent. Le nombre de prédiabétiques est, quant à lui, estimé à...
Comment apprendre à se passer de son smartphone et vaincre son addiction ? L'addiction aux smartphones est un sujet que nous évoquons souvent dans nos colonnes. Avant de limiter l’usage que l’on fait de son téléphone, il faut déjà déterminer pourquoi on le fait. Et, au-delà du sentiment de...
Dans le cadre de son plan COVID-19 lancé en avril 2020, l'Agence Universitaire de la Francophonie a soutenu, via un premier appel à projets international doté d’un fonds d’1 million d’euros, 92 projets issus de 87 établissements membres dont deux au Maroc. Il s’agit de l’Université Chouaïb Doukkali...
Aujourd’hui les personnes atteintes de démence, notamment sénile, serait de 50 millions de personnes à travers le monde. Ce chiffre passerait à 82 millions en 2030 et à 152 millions en 2050, selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) Il faut comprendre par démence, un déclin des aptitudes...
Une urgence cardiaque absolue, c’est l’infarctus du myocarde. Pour Dr Samir ZTOT, spécialiste en cardiologie interventionnelle, une Première et capitale recommandation : II est indispensable de connaître les signes d'alerte d’un infarctus du myocarde : douleur dans le thorax, fatigue, sueurs,...
Beaucoup de femmes ont la peur de leur vie dès qu’elles apprennent qu’elles ont été infectées par le virus HPV car elles se voient déjà avec un col du col utérin. NON. S’il est vrai que ce virus est très fréquent et qui est responsable de ce cancer, seul une infime portion des gens contaminés vont...
Les noix font partie des fruits à coque, comme les amandes, les noisettes ou les pistaches. A ce titre, elles possèdent de nombreux atouts qui en font un véritable allié santé. Alors, pour une rentrée pleine d’énergie et de vitalité, lisez l’article que l’on vous a préparé… La noix est un fruit à...
Pour réussir un sevrage, il faut d'abord se sentir prêt. Or il existe des signes qui ne trompent pas. On les décrypte pour vous. Bien évidemment, la seule chose qui est commune à tous les fumeurs, c'est l'envie d'arrêter et la crainte de ne pas y arriver. Pour savoir si on est prêt, il faut...
D'après une récente étude chinoise, le lait chaud favoriseraient vraiment le sommeil, notamment grâce à un peptide particulier. On vous en dit plus Avant de dormir, chacun ses habitudes. Parfois, ces dernières consistent à boire quelque chose. Si certains se contentent d’eau ou de tisanes, d’autres...
L’alimentation est un facteur clé dans la prévention des troubles cardiovasculaires. En ajoutant régulièrement à vos menus ces aliments, il est possible se mettre à l’abri des maladies cardiovasculaires. Prendre soin de son cœur, c’est tout d’abord se préoccuper de ses facteurs de risque...
Jusqu'à présent, la vaccination semblait être l'arme la plus efficace pour lutter contre la Covid-19. Une nouvelle publication américaine suggère que la protection des vaccins chute de manière radicale, et ce seulement quelques mois après la vaccination. Une étude publiée dans la prestigieuse...
Pas simple de gérer le contenu de son assiette. Suite à votre dernière prise de sang, votre médecin a tiré la sonnette d’alarme. Aujourd’hui, nous vous aidons à réduire votre taux de mauvais cholestérol. Encore un peu de patience… Cholestérol. Ce mot effraie autant les patients que les soignants....
La pédopsychiatrie au Maroc, traitant de la spécificité des maladies psychiatriques chez l’enfant ainsi que la gérontopsychiatrie, se spécialisant dans les particularités de la maladie psychiatrique chez les personnes âgées, sont deux principaux thèmes qui seront présentés lors du congrès national...
Le surpoids, les repas copieux, le tabac, l’alcool, sont des facteurs favorisants de la brûlure de l’estomac et de la remontée acide, pathologie appelée communément Reflux Gastro-Oesophagien RGO. الارتجاع المعدي Cette pathologie bénigne, qui peut être traitée par des médicaments, présente un risque...
La consommation régulière d’eau au cours de la journée est indispensable au fonctionnement de notre organisme. Et elle devient d’autant plus importante à l’arrivée des beaux jours. Voici les meilleures astuces pour l’intégrer dans notre quotidien. Pour vivre en bonne santé, il est recommandé de...
Au cours de l'année, il y a toujours des périodes (notamment lors des changements de saison, en cas d'épisodes stressants, etc) où l'on se sent un peu faible, déprimée, apathique... ou alors au contraire nerveuse et irritable. Dans ce cas, on a le choix entre adopter deux attitudes différentes. Ce...
Malgré le fameux trou de la sécurité sociale, Macron tient ses promesses à la dernière minutes et prépare sa campagne électorale Contraception 100 % remboursée jusqu'à 25 ans, congé proche aidant mieux indemnisé, plus besoin d'ordonnance pour aller chez le kiné... Le projet de loi de financement de...
Contre le Covid-19 comme contre toutes les maladies infectieuses, on est protégé quand on est immunisé. Mais comment acquiert-on cette immunité ? De deux façons : soit en étant contaminé par le germe à l'origine de l'infection, soit en se faisant vacciner. La première situation correspond à...
Une nouvelle version du coronavirus SARS-CoV-2 commence à circuler de façon préoccupante au Royaume-Uni : il s'agit d'une sous-lignée du variant Delta. Baptisé AY4.2, ce nouveau sous-variant du coronavirus est donc une "copie" légèrement modifiée du variant Delta – avec notamment deux mutations...
Les poignées d’amour sont l’une des parties du corps les plus compliquées pour perdre du poids… Pour vous aider, voici les aliments à ajouter à votre prochaine liste de courses. Quand la graisse se loge sur les hanches, il n’est pas facile de s’en débarrasser. A moins de pratiquer régulièrement une...
Lorsque la roue de la vie tourne dans le bon sens, il faut toujours dire merci Mon Dieu. Qu’on soit juif, chrétien ou musulman. Et même, si elle le fait dans un mauvais sens, pour des raisons indépendantes de notre volonté, il ne faut pas arrêter de remercier la vie pour ce qu’elle nous donne et...
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