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Quand l’eau se fait rare et que les robinets se tarissent, le corps, lui, ne cesse jamais de réclamer sa dose quotidienne d’hydratation.    En période de sécheresse, s’hydrater devient un acte de survie, et les aliments riches en eau deviennent de précieux alliés.    Car oui,...

Témoignages de médecins marocains Alors que le thermomètre flirte avec les 48 degrés dans plusieurs régions du Royaume, les hôpitaux constatent une hausse des cas liés au "coup de chaleur". Que se passe-t-il dans notre corps quand la chaleur devient insupportable ? Et comment mieux s’en protéger ?...

Pendant que les centres d’hémodialyse débordent et que les budgets explosent, une alternative plus douce, plus souple et moins coûteuse reste trop souvent négligée : la dialyse péritonéale. Et pourtant, les avantages sont multiples.  Pour les patients, pour les soignants, pour les...

Une pénurie massive secoue les pharmacies marocaines : plus de 600 médicaments essentiels sont introuvables, alerte la Fédération des droits du consommateur. Une situation critique qui inquiète patients et professionnels de santé. C’est un cri d’alarme qui résonne dans tout le pays. Depuis...

Le lipœdème est une maladie chronique qui touche surtout les femmes et se manifeste par une accumulation douloureuse de graisse aux jambes. Pourtant, elle reste trop souvent ignorée. Tu as parfois les jambes lourdes, des bleus sans raison, et malgré ton sport et ton régime, cette graisse ne bouge...

Et si ton nouveau rituel bien-être se cachait dans un simple citron ? Ce petit geste du matin pourrait bien changer ton énergie, ta peau… et ta digestion ! Tu veux te sentir plus légère dès le matin, nettoyer un peu ton corps après un ftour bien chargé ou un dîner un peu trop copieux ? Avant de...

Quand il fait 45° à l’ombre, la douche froide semble être le remède miracle… sauf qu’elle pourrait faire plus de mal que de bien à ton corps ! Quand le thermomètre dépasse les 40 degrés à Marrakech ou Oujda, on a tous le même réflexe : direction la salle de bain, robinet tourné au max vers le...

Pour une Afrique plus réactive face aux pandémies et aux catastrophes naturelles C’est une nouvelle page qui s’ouvre pour la Société Africaine Francophone de Médecine d’Urgence (SAFMU).  À l’issue de la dernière assemblée générale, tenue en marge d’un colloque scientifique à Dakar, le Pr...

Le Centre de Radiologie Nakhil, situé à Rabat, vient de franchir une étape majeure dans le domaine de l’imagerie médicale en devenant le premier établissement privé au Maroc à s’équiper d’un IRM 3 Tesla MAGNETOM Lumina et d’un scanner spectral SOMATOM X.cite. Ces deux appareils, fournis par Siemens...

Entre silence culturel, méconnaissance médicale et isolement social, la ménopause reste un non-dit pesant dans la vie de milliers de Marocaines. Pourquoi ce sujet est-il encore si peu abordé – et que faire pour briser le silence ? Il y a des mots que l’on ne prononce pas. Des maux que l’on tait....

À l’heure où les rayons des magasins débordent de compléments alimentaires aux noms complexes venus d’ailleurs, un besoin instinctif de simplicité refait surface. Une envie de revenir à l’essentiel. De se sentir aligné, enraciné, protégé. Et souvent, cette quête nous ramène à ce que nous avons...

Khobz, msemen, batbout… ces pains marocains ne sont pas de simples aliments. Ce sont des gestes de partage, des repères affectifs, des piliers culturels. Pourtant, face aux discours nutritionnels actuels, une question se pose : doit-on repenser notre consommation de pain traditionnel ? Et surtout,...

Casablanca comme partout au Maroc, nos tables débordent de saveurs, de couleurs et d’histoires. Ce que beaucoup ignorent, c’est que cette richesse culinaire s’inscrit naturellement dans le fameux régime méditerranéen, reconnu pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire et le bien-être global....

Le tabagisme au Maroc reste un fléau silencieux. Derrière des chiffres modérés, une réalité plus sombre persiste, entre inégalités sociales et inertie politique : Une consommation nationale en trompe-l'œil : les chiffres ne racontent pas toute l’histoire Sevrage, sensibilisation, contrebande : le...

Le Maroc affiche un taux modéré de consommation de tabac, avec une forte disparité entre hommes et femmes. Malgré une baisse générale, la lutte contre le tabagisme reste un défi de taille. D’après les chiffres publiés récemment par la CIA dans « The World Factbook », le Maroc affiche un taux de...