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Diabéte 2 : Boire de l'eau fait il baisser la glycémie ?


Pour les personnes souffrant de diabète , les effets de l'eau sur la glycémie diffèrent un peu. Cette maladie augmente la sensation de soif, particulièrement après un repas, quand l'insuline tente de réguler le taux de sucre. Pour ce faire, l'organisme tente d'éliminer ce sucre par les reins. Et cette tentative peut déshydrater le corps. Pour éviter cela, boire de l'eau permet de ramener la glycémie à un taux « normal ». C'est dans ce cas précis et seulement dans ce cas qu'on peut dire que l'eau a pour effet une baisse la glycémie. Mais attention, le diabète ne se règle pas en buvant de l'eau !

On ne doit pas en déduire que l'eau fait baisser la glycémie en général et pour toute la population ! On peut juste affirmer que si un diabétique ne boit pas assez d'eau, sa glycémie peut augmenter



Boire de l'eau en soi n'a pas d'effet direct sur la baisse de la glycémie. Cependant, rester hydraté peut aider à gérer votre glycémie de plusieurs façons :

 Aide à la fonction rénale : Lorsque votre glycémie est élevée, vos reins tentent d'éliminer l'excès de sucre dans votre sang par l'urine. Boire de l'eau aide vos reins à fonctionner correctement et à éliminer l'excès de glucose.

Contrôle de l'appétit : Boire de l'eau peut aider à contrôler votre appétit et à éviter la suralimentation, ce qui peut contribuer à maintenir des niveaux de glycémie stables.

Remplacement des boissons sucrées : Si vous remplacez les boissons sucrées (comme les sodas, les jus de fruits et certaines boissons énergétiques) par de l'eau, vous réduisez votre consommation de sucre, ce qui peut aider à contrôler votre glycémie.
 
Cependant, bien que l'eau puisse aider à gérer la glycémie, elle ne doit pas être utilisée comme substitut à une alimentation équilibrée, à l'exercice physique et à la prise de médicaments prescrits par un professionnel de la santé pour le contrôle du diabète.

On dit que parmi les symptomes du diabete 2 sont le fait d'avoir beacoup soif et de maigrir ?

Oui, c'est exact. Le diabète de type 2 peut provoquer une série de symptômes, dont certains sont liés à la façon dont l'organisme réagit à une glycémie élevée. Voici quelques-uns des symptômes les plus courants :


Soif excessive (polydipsie) : Lorsque votre taux de sucre dans le sang est élevé, votre corps essaie de se débarrasser de l'excès de sucre par l'urine. Cela peut entraîner une déshydratation, ce qui vous donne soif.

Mictions fréquentes (polyurie) : Comme mentionné précédemment, votre corps essaie d'éliminer l'excès de sucre dans le sang par l'urine, ce qui peut vous amener à uriner plus souvent.

Perte de poids inexpliquée : Même si vous mangez plus que d'habitude pour calmer votre faim constante, vous pouvez perdre du poids. Sans la capacité d'utiliser le glucose, le corps utilise les graisses et les muscles comme source d'énergie, ce qui entraîne une perte de poids.

Fatigue : Si votre corps ne peut pas utiliser correctement le sucre dans votre sang comme source d'énergie, vous pouvez vous sentir fatigué.

Vision floue : Un taux de sucre dans le sang élevé peut provoquer un gonflement du cristallin de l'œil, ce qui peut entraîner une vision floue.

Cicatrisation lente des plaies : Le diabète de type 2 peut affecter votre capacité à guérir et à résister aux infections.

Engourdissement ou picotements dans les mains ou les pieds : C'est un signe de dommages nerveux causés par le diabète (neuropathie diabétique).


Il est important de noter que certaines personnes atteintes de diabète de type 2 ne présentent aucun symptôme, c'est pourquoi il est crucial de faire des contrôles réguliers de la glycémie, surtout si vous présentez des facteurs de risque pour cette maladie. Si vous présentez l'un de ces symptômes, il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.

Samedi 3 Juin 2023



Rédigé par La Rédaction le Samedi 3 Juin 2023


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