Une étude britannique suivie sur 12 ans révèle que la consommation régulière d’huile de poisson pourrait augmenter de 5 % le risque d’AVC et de 13 % celui de fibrillation auriculaire chez les individus sans antécédents cardiaques.

Paradoxalement, elle reste bénéfique pour les patients ayant déjà des problèmes cardiovasculaires. Les experts conseillent de privilégier les sources naturelles d’oméga-3 comme le saumon, les sardines ou les graines, et de consulter un professionnel avant toute supplémentation.

Cette recherche rappelle que la prévention cardiovasculaire doit être personnalisée et basée sur un mode de vie sain plutôt que sur des compléments alimentaires généraux.