Nisrine Jaouadi | L'Opinion DJ Gen X,Y et Z

Le “doomscrolling inversé”, la micro-habitude qui change tout

21/05/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Après le doomscrolling, voici son opposé inattendu : le “doomscrolling inversé”. Le principe est simple : au lieu de scroller sans fin des mauvaises nouvelles, on se limite volontairement à quelques contenus positifs ou utiles. Des utilisateurs disent y consacrer seulement 5 à 10 minutes par jour...

Le “bruit brun”, la nouvelle astuce sonore qui promet des nuits plus profondes

21/05/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

On connaissait le bruit blanc pour masquer les sons gênants et favoriser l’endormissement, mais une nouvelle tendance gagne du terrain : le bruit brun. Plus grave et plus profond, il ressemble au grondement d’une pluie lointaine ou d’un moteur doux et régulier. Selon plusieurs adeptes du...

Ce que peut révéler un chat qui devient soudainement affectueux

21/05/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Un chat qui devient soudainement très câlin n’exprime pas toujours simplement de l’affection. Selon les spécialistes, ce changement peut parfois indiquer un malaise, une douleur ou une fragilité importante. L’animal peut chercher le contact pour se rassurer ou, à l’inverse, s’isoler en cas de...

Qu’est-ce que l’effet autruche et pourquoi nous pousse-t-il à ignorer nos problèmes ?

21/05/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

L’effet autruche désigne cette tendance à ignorer volontairement ou non les problèmes du quotidien, comme un découvert bancaire ou une situation personnelle difficile. Selon une psychologue citée dans l’article, ce mécanisme est très courant et sert à se protéger de l’inconfort ou de la peur. Sur...

Mites alimentaires : le réflexe 72 h pour les stopper

21/05/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Les mites alimentaires apparaissent souvent au printemps mais viennent surtout des courses, où des œufs invisibles sont déjà présents dans certains produits secs comme la farine ou les céréales. Une fois rangés, ces aliments deviennent un terrain idéal pour leur développement avec la hausse des...

Votre matelas pourrait expliquer certains réveils nocturnes répétés

21/05/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Poussière, acariens, humidité et linge mal séché peuvent favoriser des réveils nocturnes fréquents et des sensations d’inconfort pendant le sommeil. Le matelas et la literie accumulent avec le temps des particules irritantes susceptibles de provoquer nez bouché, démangeaisons ou gorge sèche...

Cette méthode simple promet de détartrer les toilettes sans effort pendant la nuit

21/05/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Une méthode simple permettrait d’éliminer le tartre des toilettes sans avoir à frotter pendant des heures. L’astuce consiste à utiliser du bicarbonate de soude mélangé à de l’eau chaude puis à laisser agir le produit toute la nuit dans la cuvette. Cette poudre aide à dissoudre les dépôts...

Azzedine El Midaoui annonce la création de 26 nouveaux établissements universitaires

20/05/2026 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat

Le ministre de l’Enseignement supérieur, Azzedine El Midaoui, a annoncé la création de 26 nouveaux établissements universitaires au Maroc dans une première phase de réforme de la carte universitaire. Cette décision vise à répondre à la hausse du nombre d’étudiants et à améliorer la répartition des...

Enquête après des propos controversés d’un ressortissant émirati sur le mariage de mineures

20/05/2026

La « Coalition Dounia pour la prévention du mariage des jeunes filles » appelle à l’ouverture d’une enquête après des propos d’un ressortissant émirati jugés incitatifs au mariage de mineures au Maroc. Dans un communiqué, l’association exprime sa vive inquiétude et condamne des déclarations...

Shakira gagne son bras de fer avec le fisc espagnol : 55 millions à rembourser

20/05/2026 | Lifestyle

La justice espagnole a acquitté Shakira dans une affaire de fraude fiscale et ordonne le remboursement de plus de 55 millions d’euros, relançant le débat sur la fiscalité des célébrités au mode de vie international. Elle a longtemps été au cœur d’un feuilleton judiciaire digne d’une série Netflix…...

Le Maroc, destination touristique la plus tendance d’Afrique selon un média allemand

20/05/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Le Maroc est présenté comme la destination touristique “la plus tendance” d’Afrique par le groupe audiovisuel allemand ARD, qui souligne son attractivité croissante auprès des voyageurs internationaux. Le pays a accueilli près de 20 millions de touristes en 2025, porté par ses paysages...

Inauguration du pavillon marocain à Bakou lors du 13e Forum urbain mondial

20/05/2026 | Periscope Maroc & Monde

Le pavillon du Maroc a été inauguré à Bakou dans le cadre de la 13e édition du Forum urbain mondial, qui se tient du 17 au 22 mai 2026. Cette participation met en avant les politiques marocaines en matière d’habitat, d’urbanisme et de développement territorial. Les responsables marocains ont...

Le Maroc lève 2,25 milliards d’euros sur le marché obligataire international

20/05/2026 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat

Le Maroc a levé 2,25 milliards d’euros sur le marché obligataire international à travers une émission en deux tranches, avec une forte demande des investisseurs atteignant 5,2 milliards d’euros. La première tranche de 1,25 milliard d’euros arrive à échéance en 2034, tandis que la seconde, d’un...

Mariages mixtes en Espagne : les hommes marocains en tête des unions

20/05/2026 | Breaking news

Selon les données de l’INE, les mariages mixtes entre Marocains et Espagnols révèlent une tendance inattendue : les hommes marocains dominent largement les unions avec des femmes espagnoles entre 2010 et 2024. En Espagne, les dynamiques des mariages mixtes prennent un tournant inattendu. Selon...

Casablanca : les abattoirs se mobilisent pour un service d’hébergement et d’abattage encadré

20/05/2026 | Periscope Maroc & Monde

À l’occasion de l’Aïd Al Adha 2026, la commune de Casablanca, via Casablanca Prestations, met en place un dispositif d’abattage et d’hébergement des animaux dans les abattoirs communaux. Les citoyens pourront y déposer leurs bêtes jusqu’à 48 heures avant l’Aïd, dans des conditions d’hygiène et de...

Énergie : le Maroc accélère sa stratégie et cible 15 GW supplémentaires d’ici 2030

20/05/2026 | Eco Business

Le Maroc a annoncé un plan énergétique ambitieux visant 15 gigawatts supplémentaires d’ici 2030, pour renforcer sa souveraineté et accélérer la transition verte. C’est une nouvelle étape dans la transformation énergétique du Royaume. Le gouvernement veut aller vite, très vite. L’objectif est...

Le “burnout social” : pourquoi sortir avec ses amis devient-il de plus en plus fatigant ?

20/05/2026 | Lifestyle

Fatigue des sorties, surcharge mentale et besoin de solitude assumée : le “burnout social” s’impose comme une nouvelle réalité chez de nombreux jeunes, entre envie de lien et saturation du quotidien. Il y a quelques années encore, un message du type “on se capte ce soir ?” suffisait à lancer une...

Drake surprend la scène musicale avec la sortie simultanée de trois albums inédits

20/05/2026 | Brèves Music

Le rappeur canadien Drake a créé la surprise en dévoilant simultanément trois nouveaux albums intitulés “ICEMAN”, “HABIBTI” et “MAID OF HONOUR”. Cette sortie événement totalise 43 titres et confirme la volonté de l’artiste de frapper fort sur la scène rap et pop internationale. Le projet...

Édition au Maroc : 4.124 publications en deux ans, l’arabe domine et l’amazigh reste marginal

20/05/2026 | Brèves Culture & Loisir

Le secteur de l’édition au Maroc a enregistré 4.124 publications entre 2024 et 2025, en hausse de plus de 10 %, selon un rapport de la Fondation du Roi Abdul-Aziz Al Saoud. La production reste largement dominée par la langue arabe, qui représente plus de 80 % des ouvrages, loin devant le français...

Après 12 ans d’attente, Ed Sheeran et Martin Garrix sortent leur collaboration “Repeat It”

20/05/2026 | Brèves Music

Le DJ néerlandais Martin Garrix et le chanteur britannique Ed Sheeran ont enfin dévoilé leur très attendue collaboration intitulée “Repeat It”, sortie le 14 mai 2026. Ce titre, imaginé il y a plus de 12 ans, a été finalisé récemment après plusieurs sessions studio entre les deux artistes. La...

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