L'ODJ Média

lodj
Twitter
https://www.lodj.ma/
Salma Chmanti Houari
Salma Chmanti Houari
J'aime écrire sur tout ce qui nourrit la curiosité et ouvre le regard sur le monde. Si ma plume explore des univers variés, elle trouve une affinité particulière avec la santé, le bien-être, la consommation, l’environnement et le lifestyle.
946 articles rédigés par cet auteur

Vous dormez mal ? Le problème pourrait aussi se trouver dans votre assiette

Vous dormez mal ? Le problème pourrait aussi se trouver dans votre assiette
12/09/2026 | Santé & Bien être
On pense souvent au stress, aux écrans ou au manque d’activité physique lorsqu’on cherche pourquoi on dort mal. Mais l’alimentation pourrait également jouer un rôle. Qualité des repas, aliments ultra-transformés, boissons sucrées et surtout horaires auxquels on mange : le contenu de l’assiette...

L’Istiqlal face au défi des addictions : de la sanction à l’accompagnement

L’Istiqlal face au défi des addictions : de la sanction à l’accompagnement
11/09/2026 | Billet 2026
Longtemps, la question des addictions a surtout été abordée à travers le prisme du comportement à sanctionner, de la consommation à combattre ou du danger à éloigner. Pourtant, derrière chaque addiction, il y a aussi une personne, un parcours, un entourage et parfois une fragilité qui ne disparaît...

La solitude n’est pas seulement dans la tête : pourquoi elle commence à inquiéter les médecins

La solitude n’est pas seulement dans la tête : pourquoi elle commence à inquiéter les médecins
11/09/2026 | Santé & Bien être
On peut être entouré, échanger toute la journée et pourtant se sentir profondément seul. Longtemps considérée comme un problème essentiellement psychologique, la solitude chronique est désormais étudiée pour ses effets sur l’ensemble de l’organisme. Cœur, métabolisme, cerveau : le manque de liens...

Septembre, le nouveau mois préféré des voyageurs ?

Septembre, le nouveau mois préféré des voyageurs ?
10/09/2026 | Lifestyle
Et si les vacances d’été n’étaient plus forcément synonymes de juillet et d’août ? Depuis quelques années, septembre gagne du terrain auprès des voyageurs qui recherchent moins de foule, des températures plus agréables et une expérience plus tranquille. De l’Europe au Maroc, l’arrière-saison...

Budget 2027 : aligner les investissements en IA et en digital sur la stratégie du Maroc

Budget 2027 : aligner les investissements en IA et en digital sur la stratégie du Maroc
09/09/2026 | Experts invités
La loi de finances ne doit pas seulement financer des technologies, mais traduire les priorités numériques du Royaume en investissements cohérents, pilotés et évalués sur le long terme. Par Dr Az-Eddine Bennani, HDR France. Dans son article publié sur Quid.ma, Hamid Fayou pose une question...

SMIG à 5.000 DH : pouvoir d’achat ou promesse à découvert ?

SMIG à 5.000 DH : pouvoir d’achat ou promesse à découvert ?
09/09/2026 | Experts invités
Par Mohammed Benahmed : Expert international en stratégies, politiques de développement durable et financement, Il est lauréat du prix de L’Économiste pour la recherche en économie, gestion et droit, 1ère édition 2005. L’augmentation du salaire minimum peut être socialement légitime. Elle ne...

Quand l'IA choisit nos vacances : gagne-t-on du temps ou perd-on le plaisir de partir à l'aventure ?

Quand l'IA choisit nos vacances : gagne-t-on du temps ou perd-on le plaisir de partir à l'aventure ?
09/09/2026 | Lifestyle
Trouver une destination, construire un itinéraire, sélectionner un hôtel, repérer les restaurants incontournables… L'intelligence artificielle peut désormais préparer une grande partie d'un voyage en quelques secondes. Une révolution pratique qui pose pourtant une question inattendue : à force de...

Après le quiet luxury, la mode veut retrouver sa personnalité.

Après le quiet luxury, la mode veut retrouver sa personnalité.
09/09/2026 | Lifestyle
Pour l'automne 2026, les podiums semblent tourner la page des silhouettes trop uniformes. Accessoires imposants, imprimés, bijoux remarquables, détails vintage et pièces affirmées s'imposent dans les nouvelles collections. Après plusieurs saisons dominées par la discrétion, la mode semble vouloir...

Canicule au Maroc : comment protéger son corps quand les températures jouent au yo-yo ?

Canicule au Maroc : comment protéger son corps quand les températures jouent au yo-yo ?
09/09/2026 | Santé & Bien être
Alors que certaines régions du Maroc vont connaître un nouveau pic de chaleur cette semaine, avec des températures pouvant atteindre 46 °C, d’autres journées seront nettement plus respirables. Ces variations ne doivent pas faire oublier les risques liés aux fortes chaleurs : voici les bons...

Météo au Maroc : après un bref répit, la chaleur revient en force cette semaine

Météo au Maroc : après un bref répit, la chaleur revient en force cette semaine
09/09/2026 | Breaking news
Alors que les températures ont légèrement baissé dans plusieurs régions du Maroc, une nouvelle hausse se profile à partir de vendredi. Le Sud-Est, l’intérieur du Souss et plusieurs provinces du Sud devraient rester particulièrement chauds, avec des températures pouvant atteindre 46 °C dans...

Santé mentale au travail : et si le télétravail était aussi une question de respiration ?

Santé mentale au travail : et si le télétravail était aussi une question de respiration ?
08/09/2026 | Santé & Bien être
La santé mentale s’installe progressivement parmi les sujets dont les entreprises ne peuvent plus faire l’économie. Dans les politiques de responsabilité sociale, elle ne se limite plus à quelques actions ponctuelles : elle interroge aussi la manière dont le travail est organisé. À ce titre, le...

Au Maroc, la rentrée ne commence pas le jour où l’on retourne en classe

Au Maroc, la rentrée ne commence pas le jour où l’on retourne en classe
08/09/2026 | Emploi & Formation
Au Maroc, la rentrée scolaire marque bien plus qu’un retour en classe. Elle remet progressivement en place les réveils matinaux, les devoirs, les trajets, les activités et toute une organisation familiale mise entre parenthèses pendant les vacances. Mais derrière cette reprise très concrète se...

Dragon Ball Super revient avec un remake : Beerus veut faire oublier les débuts très critiqués de l’anime.

Dragon Ball Super revient avec un remake : Beerus veut faire oublier les débuts très critiqués de l’anime.
08/09/2026 | Gaming
Après une première adaptation régulièrement critiquée pour sa qualité visuelle, Dragon Ball Super s’apprête à revenir avec une nouvelle version de ses premiers arcs. Baptisé Dragon Ball Super : Beerus, ce remake dévoile un nouveau trailer et doit lancer, dès octobre, une nouvelle étape pour...

Polyarthrite : cette thérapie cellulaire reprogramme le système immunitaire et place trois patients sur six en rémission

Polyarthrite : cette thérapie cellulaire reprogramme le système immunitaire et place trois patients sur six en rémission
08/09/2026 | Santé & Bien être
Une thérapie cellulaire utilisant les propres lymphocytes des patients vient de montrer des résultats particulièrement encourageants contre une forme sévère de polyarthrite rhumatoïde. Après une seule perfusion, trois des six participants ont atteint une rémission et sont restés sans traitement...

L'illusion du volant ou quand le privilège n'a que faire du code de la route

L'illusion du volant ou quand le privilège n'a que faire du code de la route
07/09/2026 | Lifestyle
Par Anissa Mekouar Senhadji. Il y a des matins où le spectacle de la rue laisse sans voix. Hier encore, arrêtée à un feu rouge, trois SUV de luxe - BMW, Maserati, Porsche – m’ont doublé sans complexe pour se caler le long des rails du tram. En créant cette file sauvage, ils ont grillé le feu,...

RNI et PAM s’étripent aujourd’hui… mais pourront gouverner ensemble demain !

RNI et PAM s’étripent aujourd’hui… mais pourront gouverner ensemble demain !
07/09/2026 | Chroniqueurs invités
Par Aziz Boucetta. L’un des effets les plus inattendus de l’existence du PAM est de renforcer ses adversaires. Hier, c’était le PJD d’Abdelilah Benkirane, quand le PAM était dirigé par Ilyas el Omary, et aujourd’hui, c’est au tour du RNI, dirigé par Aziz Akhannouch et aussi, un peu, Mohamed...

Et si le problème n’était pas celui qui va mal ? Quand la famille apprend à regarder autrement

Et si le problème n’était pas celui qui va mal ? Quand la famille apprend à regarder autrement
05/09/2026 | Santé & Bien être
Lorsqu’un enfant change de comportement, qu’un couple traverse une période de tensions ou qu’un parent semble à bout, le réflexe est souvent de chercher la cause chez une seule personne. Pourtant, les difficultés psychologiques ne s’arrêtent pas aux portes d’une chambre ou d’un couple. Dans la...

Quand l’addiction touche une famille : aimer un proche sans devenir prisonnier de sa dépendance

Quand l’addiction touche une famille : aimer un proche sans devenir prisonnier de sa dépendance
04/09/2026 | Room
Lorsqu’un membre de la famille souffre d’une addiction, la dépendance ne s’arrête pas à la personne qui consomme. Elle peut bouleverser les relations, les finances, le quotidien et même la santé psychologique de ceux qui l’entourent. Au Maroc, où la solidarité familiale occupe une place...

Rapport de renseignement ou récit fondé sur une conclusion préétablie ?

Rapport de renseignement ou récit fondé sur une conclusion préétablie ?
04/09/2026 | Chroniqueurs invités
Par Lahcen Haddad. Les conclusions du rapport du CENIF contiennent de nombreuses déductions, mais aucune preuve directe démontrant que l’État marocain aurait organisé l’entrée massive à Ceuta. Puisqu’il y a eu coordination, on en déduit une planification. - Puisque l’opération était complexe, on...

Les MRE et les législatives du 23 septembre: les partis interpellés

Les MRE et les législatives du 23 septembre: les partis interpellés
04/09/2026 | Chroniqueurs invités
Par Mustapha Sehimi. À l’approche des législatives du 23 septembre, voilà les MRE qui reviennent à la charge et interpellent les partis politiques sur leur place dans l’édifice institutionnel. Ce texte, intitulé «Charte humaniste de gouvernance post-élection 2026», invite les formations partisanes...

1 2 3 4 5 » ... 48
About us
A propos de L'ODJ
Vos contributions
Proposer votre article
LODJ Vidéo
L'ODJ LIVE TV
LODJ AUDIO
Copyright © 2022 Groupe de presse Arrissala
Ce site utilise Google Analytics. En continuant à naviguer, vous nous autorisez à déposer un cookie à des fins de mesure d'audience
Plan du site | RSS Syndication