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Santé & Bien être

Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse

Le temps passé assis est un facteur de risque majeur pour la santé, associé à des maladies graves comme le diabète et les troubles cardiovasculaires. Découvrez comment réduire les impacts négatifs grâce à des changements simples au quotidien. De nos jours, de nombreuses personnes passent une grande...
Bloqué depuis plusieurs jours au large du Cap-Vert, le navire de croisière MV Hondius, touché par une série de cas d’hantavirus ayant causé trois décès, va finalement pouvoir accoster aux îles Canaries. Le MV Hondius n’avait rien d’un paquebot classique. Ce navire d’expédition avait quitté...
Lire un texte, comprendre une idée… puis l’oublier quelques minutes plus tard : ce phénomène courant intrigue. Loin d’être un dysfonctionnement, il reflète en réalité le fonctionnement normal de notre mémoire à court terme, un système aussi essentiel que limité. La mémoire à court terme joue un...
La première édition de GITEX Future Health Africa Morocco s’est ouverte lundi à Casablanca, réunissant les principaux acteurs mondiaux du secteur de la santé, des décideurs publics, des innovateurs et des investisseurs. Cet événement inédit, placé sous le Haut Patronage de Sa Majesté le Roi...
Par Dr Anwar CHERKAOUI et Pr Abdellah EL MAGHRAOUI, Président de la Société Marocaine de Rhumatologie. La Société Marocaine de Rhumatologie organise à Tanger son Congrès National, un rendez-vous scientifique majeur qui rassemble des spécialistes venus du Maroc et de l’international autour des...
Sous le Haut Patronage de Sa Majesté le Roi Mohammed VI, le ministre de la Santé et de la Protection sociale, M. Amine Tahraoui, et le professeur Younes Bajijou, directeur délégué de la Fondation Mohammed VI pour la Science et la Santé, ont officiellement inauguré ce lundi 4 mai 2026 la première...
Découvrez les multiples bienfaits du banane pour la santé intestinale, la digestion, l’énergie et la gestion du poids. Un fruit simple mais puissant pour une alimentation équilibrée. La banane est l’un des fruits les plus consommés dans le monde, et ce, pour de bonnes raisons : son goût sucré, sa...
Des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie développent une gomme bio capable de réduire jusqu’à 93 % les microbes associés aux cancers de la bouche et de la gorge. Des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie ont récemment dévoilé une gomme bio innovante qui pourrait révolutionner la lutte...
Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et en journalisme de santé. À Saïdia, au début du mois de mai 2026, une interrogation majeure a traversé les échanges de l’Amicale des Médecins Généralistes de l’Orient : dans un système de santé en pleine transformation, quelle est...
Les gourdes en aluminium sont devenues très populaires, notamment parce qu’elles sont légères, réutilisables et perçues comme une alternative écologique au plastique. Mais une question revient souvent : sont-elles réellement sans danger pour la santé ? En réalité, les gourdes en aluminium ne sont...
Avec le retour des beaux jours, la nature reprend vie… et certains petits nuisibles aussi. Tiques et moustiques deviennent plus présents au printemps, ce qui soulève une question importante : le risque de maladies vectorielles augmente-t-il vraiment à cette période ? La réponse est oui, mais de...
On entend souvent certaines personnes dire : “je suis un petit dormeur”, comme si dormir peu faisait partie de leur nature. Pourtant, la réalité est un peu plus complexe. La question n’est pas seulement combien d’heures on dort, mais surtout si ce sommeil suffit réellement au bon fonctionnement du...
La lavande aspic, issue de la plante Lavandula latifolia, est connue depuis longtemps pour ses propriétés médicinales, notamment en usage externe. Plus “puissante” et camphrée que la lavande vraie, elle est particulièrement utilisée pour les soins de la peau, surtout en cas de petites blessures ou...
Le cadmium est un métal lourd naturellement présent dans les sols, mais dont la concentration a augmenté avec certaines pratiques agricoles, notamment l’usage d’engrais phosphatés. On le retrouve ensuite dans des aliments du quotidien comme le pain, les pâtes, les pommes de terre ou encore certains...
La question de savoir s’il faut manger ou non la peau des fruits et légumes revient souvent, surtout dans une période où l’alimentation saine et “naturelle” est de plus en plus valorisée. Et la réponse n’est pas aussi simple qu’un oui ou un non : dans de nombreux cas, la peau est effectivement très...
La peur de vieillir est une inquiétude profondément humaine, qui touche autant les femmes que les hommes, même si elle s’exprime souvent différemment selon les contextes sociaux et culturels. Elle ne se limite pas à la simple peur des rides ou des cheveux blancs : elle renvoie à des angoisses plus...
Par Dr Anwar CHERKAOUI - Correspondant spécial d’AL BAYANE. Après la 1ere édition du congrès Africain d’anatomopathologie digitale ( Marrakech 2025) et la 2eme édition ( Agadir 2026 ), ce forum Africain s’apprête à s’envoler en Égypte en 2027, indiquent Dr Hicham EL ATTAR (Maroc) et Pr Basma...
Découvrez le concept de résilience psychologique, son importance face au stress, et les habitudes quotidiennes qui la renforcent, comme un petit-déjeuner équilibré, le sport et un sommeil suffisant. Qu’est-ce que la résilience psychologique ?   Les scientifiques définissent la...
Découvrez comment préserver la santé de vos reins grâce à des habitudes simples comme boire de l’eau, réduire le sel, pratiquer une activité physique et effectuer des examens réguliers. Les reins jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement du corps humain. Ils assurent des fonctions...
Découvrez comment le silence, bien plus qu'une absence de bruit, devient un outil essentiel pour la santé mentale et physique, favorisant l'équilibre intérieur et la créativité dans notre quotidien trépidant. Dans un monde où le bruit constant des notifications, des obligations et des voix...
Par Dr Anwar CHERKAOUI avec le concours du Pr Taoufik HARZY / CHU Fès / Société Marocaine de Rhumatologie. À l’heure où la rhumatologie moderne s’appuie sur des traitements de plus en plus ciblés et sur une imagerie de haute précision, la cure thermale pourrait sembler appartenir à un autre temps....
Pendant la grossesse, certains risques restent invisibles… mais pas sans conséquences. Aujourd’hui, les chiffres existent déjà, mais ils restent partiels. Le VIH chez les femmes enceintes est estimé à environ 0,1% en 2025, un taux faible mais qui nécessite une surveillance continue. Pour...
Le Maroc franchit un cap important dans le domaine de l’imagerie médicale avec l’introduction de la technologie PET-IRM au sein de l’Hôpital universitaire international Mohammed VI de Rabat. Une avancée majeure qui promet d’améliorer à la fois la précision des diagnostics et le parcours des...
Par Dr Anwar CHERKAOUI - Correspondant spécial de l’ODJ à Agadir. Les travaux du congrès Africain d’anatomopathologie digitale se sont ouverts mardi 28 avril 2026 à Agadir, avec la participation d'une pléiade d’experts représentant plusieurs pays africains. Ce conclave discute trois jours durant,...
Longtemps étudié pour ses effets stimulants, le café suscite aujourd’hui un intérêt croissant pour son impact sur le microbiote intestinal. Certaines recherches suggèrent qu’il pourrait contribuer à améliorer la santé digestive et même influencer l’humeur. Le microbiote intestinal, composé de...
Une étude révèle que les changements dans le microbiome intestinal pourraient prédire la maladie de Parkinson avant l’apparition des symptômes moteurs, ouvrant la voie à un dépistage précoce et à des traitements préventifs. Une nouvelle étude scientifique suggère que les changements dans les...
Des chercheurs de Stanford ont découvert une méthode innovante pour régénérer le cartilage chez les souris et les humains. Une avancée qui pourrait révolutionner le traitement de l’arthrose en ciblant la cause plutôt que les symptômes. Des chercheurs du Centre Stanford Medicine en Californie ont...
Le groupe pharmaceutique marocain Sothema poursuit sa stratégie de développement à l’étranger avec la création d’une nouvelle filiale. Une étape supplémentaire dans son ambition de renforcer sa présence sur les marchés internationaux. Sothema confirme son orientation stratégique en misant sur...
​Le podcast du " 7 DAYS Santé & Conso " du 24 avril 2026, explore les avancées scientifiques récentes reliant la santé intestinale à diverses pathologies chroniques. Une étude majeure souligne l'efficacité d'un régime imitant le jeûne pour réduire l'inflammation et les symptômes chez les...
Par Dr Anwar CHERKAOUI avec le concours du Pr Basma KHANOUSSI, présidente de la Société Marocaine de pathologie. Le 7ᵉ congrrès de la Société marocaine de pathologie dépasse le cadre scientifique pour révéler un tournant stratégique : entre gouvernance, financement et digitalisation,...
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