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Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse
La colère n'est pas une mauvaise émotion. Elle peut le devenir en revanche si elle est trop fréquente et que vous n'arrivez plus à la contrôler. Comme toutes les autres émotions, il est parfois nécessaire d'apprendre à la gérer. Si vous ne parvenez pas à gérer votre colère, vous risquez de dire des...
Les graines de chia, nous les retrouvons de plus en plus dans de nombreuses recettes, alors qu'auparavant nous ne savions pas ce que c'est. Les graines de chia sont originaires de la civilisation aztèque, en Amérique du Sud et Amérique centrale. Ces petites merveilles étaient réputées pour leur...
Cette méduse serait notamment capable d’inverser son cycle de vieillissement une fois arrivé à l’âge adulte, pour redevenir un polype, et ce indéfiniment ! Turritopsis dohrnii, cette minuscule méduse des mers chaudes fascine les scientifiques, car il s’agit de l’une des très rares espèces connues à...
Bye bye le micro-onde, le barbecue et la friteuse ! En tout cas, gare à leur utilisation trop régulière… Manger plus green, ou sans lactose ou sans gluten… Oui, c’est healthy. Mais l’important, ce n’est pas seulement la qualité de l’aliment ! Le mode de cuisson compte tout autant. Car les hautes...
Des soins spécifiques pour les hémorroïdes et les fistules anales avec Dr Aïcha Bargach, médecin proctologue. Des maladies digestives comme l'ulcère gastrique ou la gastrite sont pris en charge par un médecin gastro enterologue. Des maladies du bas appareil digestif, comme les hémorroïdes, les...
Un moyen simple de renforcer votre système immunitaire est d’être généreux avec les herbes, les épices et condiments dans votre cuisine. Afrique, Caraïbes, Amérique, Chine, Thaïlande, Inde, pays arabes, Europe de l’Est, de l’Ouest ou du Sud, où que vous alliez, les civilisations du monde entier ont...
Avec le soutien de l’organisation Medicines for Malaria Venture (MMV) et d’Unitaid, la société Universal Corporation Ltd (UCL) devient le premier fabricant de médicaments africain à obtenir une préqualification de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) pour l’association...
En cette période de pandémie et d’anxiété liée au réchauffement climatique, le rire donne du relief à notre vie quotidienne et nous fait penser à autre chose. Si un enfant rit en moyenne 300 à 400 fois par jour, l’adulte ne rirait lui que 20 fois par jour… voire moins. Pourtant, une minute de rire...
Voici les signes qui doivent vous mettre la puce à l'oreille et vous inciter à consulter. En effet : en langage médical, on ne parle pas d' "hyperactivité". Le TDA/H est considéré comme un trouble neurodéveloppemental (ce n'est donc pas une maladie !) qui correspond à un déséquilibre au niveau...
L’huile de coco est l’une des huiles végétales les plus appréciées et utilisées au monde. Depuis plusieurs années, elle a gagné une réputation hors normes. Elle nous arrive d’Asie, des îles du Pacifique ou encore d’Amérique centrale. L’huile de coco est aujourd’hui un indispensable de notre cuisine...
Mme Pr. Msefer Alaoui est une pionnière dans le domaine de l’oncologie pédiatrique au Maroc. Elle a formé une équipe compétente et a toujours travaillé en collégialité. Elle a dédié sa vie à cette spécialité. Elle a milité pour la construction d’un centre moderne consacré exclusivement aux enfants...
Il n'est plus admissible aujourd'hui que chaque psychiatre traité a sa manière la schizophrénie . L'association Marocaine de formation continue sur les maladies psychiatriques, à savoir la société marocaine de psychiatrie, s'est assignée comme objectif de standardiser le traitement de la...
Dr Anwar CHERKAOU avec Dr Houda GHOZLANI Médecin Gynécologue Obstétricienne : لا حشومة في الطب
Véritable coach sportif, l'Apple Watch est aussi devenue au fur et à mesure de ses améliorations un véritable assistant médical, proposant toujours plus d'outils de mesure pour prévenir de graves maladies et sauver des vies. Selon des recherches publiées par le Texas Heart Institute Journal début...
La méditation fait partie des différentes techniques qui visent à réduire le stress et les émotions négatives. Découvrez les méthodes de cette pratique spirituelle qui booste le bien-être. Le terme méditation vient du latin meditatio signifiant "réflexion" ou "préparation". En effet, la...
Les pensées négatives agissent en nous comme de mauvais génies qui nous paralysent et nous empêchent souvent d'agir et d'avancer dans la vie. Mieux vaut donc les débusquer et les vaincre... La plupart d'entre nous passent beaucoup de temps dans nos pensées, à s'inquiéter de l'avenir, à revivre les...
Après la série assassine de variants qui se sont avérés impuissants face à notre immunité collective , la menace des pénuries alimentaires et l'arme de la faim , voici venu le temps du spectre de la soif .. Alors que le moral des ménages est au plus bas , ou n'a carrément jamais été aussi bas...
مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO فقرة care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم. بداية مستمعينا غنتكلمو على موضوع مهم جدا خاصة عند الأشخاص اللي كيبغيو يغيرو النظام الغدائي ديالهوم أو يوليو ياكلو Healthy، أولا اللي باغين...
Étape essentielle d’une routine beauté bien rodée, le démaquillage est l’allié d’une peau en bonne santé. Se démaquiller le soir est primordial, même si l’on ne porte pas de maquillage. En effet, c’est la nuit que l’épiderme travaille, se renouvelle, et, pour cela, il ne doit pas être obstrué par...
Les ruptures du tendon d’Achille au niveau de la cheville sont en nette augmentation depuis le confinement en rapport avec la période du Covid. On évoque une hausse de 10 à 15% par rapport aux années précédentes. La cause : une reprise du sport trop intense après plusieurs années d’inactivité...
مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO ففقرة care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم. طفرة جينية صغيرة مستمعينا تقدر تخلي الإنسان يتعظم، أي أنها كتحول الأربطة والأوتار والعضلات ديالو إلى عظام، وبالتالي كتخليه يحس بأن الجسم...
L’émission Carrefour Santé de L'ODJ TV accueille une chercheuse marocaine dans le domaine du médicament et de la pharmacologie. Y a-t-il une recherche scientifique fondamentale sur le médicament dans les facultés de médecine et de pharmacie marocaines? Les chercheurs marocains disposent-ils des...
مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO ففقرة care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم. طفرة جينية صغيرة مستمعينا تقدر تخلي الإنسان يتعظم، أي أنها كتحول الأربطة والأوتار والعضلات ديالو إلى عظام، وبالتالي كتخليه يحس بأن الجسم...
C’est l'un des fruits stars de l’été. Très rafraîchissante, la pastèque présente aussi de nombreux avantages pour la santé. Quand l’été arrive et que les jours se réchauffent, nous souhaitons tous perdre du poids, rester en bonne santé et nous désaltérer quand nous avons soif. Il existe le melon...
Quand le corps est en vigilance haute, soumis au stress, il sécrète une hormone qui s'appelle cortisol. Elle est fabriquée par les glandes surrénales et il est possible de la détecter dans le sang, les urines ou encore la salive. Désormais, elle pourrait aussi être retrouvée dans les cheveux, selon...
Le yoga chaud, souvent appelé Bikram, est une activité idéale pour développer la souplesse et la flexibilité dans un espace à température contrôlée. Cette pratique à multiples bienfaits est en vogue, ces dernières années. Le yoga chaud est un style de yoga pratiqué dans une salle chauffée. En...
مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO ففقرة care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم. هو مرض اللي كان كيصيب النساء بشكل كبير بسبب الطريقة اللي كيهزو بيها الأطفال ديالهوم، لكن بما أننا فهاد العصر ولينا كاملين كنهزو واحد الوليد...
Dr Mounir SBAÏ Interwieuvé par Dr Anwar CHERKAOUI
Pour éviter la somnolence au volant, on peut adopter quelques réflexes simples : prendre la route après une bonne nuit de sommeil, s'installer confortablement dans son siège, ne pas conduire le ventre vide, ne pas conduire après un repas trop copieux et/ou alcoolisé... Une astuce...
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