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Les yeux des enfants sont particulièrement vulnérables aux rayons UV, car leur cristallin est encore immature et laisse passer davantage de lumière jusqu’à la rétine Avant 12 ans, ils sont jusqu’à trois fois plus exposés que les adultes, ce qui augmente les risques de troubles oculaires comme les...

Une étude récente suggère qu’un bon taux de vitamine D à la quarantaine pourrait avoir un impact sur la santé du cerveau des années plus tard. Les chercheurs ont observé, après 16 ans de suivi, une moindre accumulation de protéine tau — un marqueur clé d’maladie d'Alzheimer — chez les personnes...

Venue des chemins de pèlerinage japonais, la marche japonaise repose sur une cadence régulière et une respiration synchronisée pour limiter la fatigue. Cette technique, basée sur environ 100 à 120 pas par minute, permet de réduire les chocs sur les articulations et d’améliorer l’endurance. Elle...

Le Maroc est de plus en plus cité comme une option de relocalisation pour l’industrie pharmaceutique européenne. L’idée séduit, surtout depuis que l’Europe redécouvre ses dépendances sanitaires. Encore faut-il distinguer opportunité réelle et slogan industriel. Selon plusieurs publications relayant...

Le Maroc a été choisi parmi plusieurs pays partenaires pour intégrer le programme Food for Progress 2026 du Département américain de l’Agriculture (USDA). Ce dispositif vise à financer des projets de développement agricole et économique dans les pays sélectionnés. L’enveloppe globale pourrait...

Le Centre Mohammed VI de la Recherche et de l’Innovation organise à Rabat un congrès international consacré au microbiome intestinal. Chercheurs et experts y discutent de son rôle dans l’oncologie, la nutrition et la médecine personnalisée. Les échanges portent sur les avancées scientifiques...

Une étude menée par des chercheurs brésiliens confirme que la déforestation a un impact direct et rapide sur la météo locale. Moins d’arbres signifie moins d’humidité dans l’air, ce qui réduit les précipitations et augmente les températures, pouvant atteindre jusqu’à +4 °C dans certaines zones....

Une étude menée sur plus de 53 000 adultes montre que de simples ajustements du quotidien peuvent réduire significativement les risques cardiovasculaires. Dormir quelques minutes de plus, bouger un peu davantage et améliorer légèrement son alimentation suffiraient à diminuer de 10 % le risque...

La glycine, un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, suscite un intérêt croissant pour ses effets sur le sommeil. Des études montrent qu’une prise de 3 grammes avant le coucher pourrait améliorer la qualité du repos, réduire la fatigue et favoriser une meilleure récupération. Elle...

Une simple marche après le repas, popularisée sous le nom de “fart walk”, s’impose comme une tendance santé aux effets bien réels. En stimulant le péristaltisme, elle facilite la digestion et réduit les ballonnements en aidant à évacuer les gaz intestinaux. Mais ses bénéfices vont plus loin :...

Après sept ans de sécheresse, la filière marocaine des plantes aromatiques et médicinales commence à se redresser. Les pluies abondantes et les chutes de neige ont favorisé la régénération des espèces sauvages comme le romarin, la menthe ou le thym, tandis que les cultures sous serre reprennent...

Les laits végétaux (amande, soja, avoine) ne sont pas naturellement équivalents au lait de vache. Ce dernier reste une référence grâce à ses protéines complètes, son calcium et sa vitamine B12. Le lait de soja s’en rapproche le plus, tandis que l’amande est plus légère et l’avoine plus riche en...

Les chats semblent parfois anticiper la pluie, mais la science nuance cette idée. Leur sensibilité accrue à la pression, aux sons lointains et aux odeurs leur permet de détecter des changements avant nous. Ils perçoivent notamment le pétrichor, cette odeur caractéristique de la pluie sur un sol...

Une étude récente relance le débat sur les différences de diagnostic de l’autisme entre filles et garçons. Les chercheurs avancent que le second chromosome X des femmes jouerait un rôle protecteur en régulant certains gènes liés au cerveau. Contrairement aux idées reçues, ce chromosome n’est pas...

Les conférences “Mental Health First” se tiendront les 8 et 9 avril à Rabat et Casablanca, à l’initiative de SNM Consulting. Organisé avec l’Université Mohammed V de Rabat et l’ESCA École de Management, l’événement met la santé mentale au centre des stratégies organisationnelles. L’objectif est...