L'ODJ Média

Pendant longtemps, quand un couple rencontrait des difficultés à concevoir, les regards se tournaient presque automatiquement vers la femme. Par habitude culturelle, par méconnaissance médicale, par automatisme. Pourtant, aujourd’hui, les faits sont indiscutables : dans près de 50 % des cas, les...

Il y a dix ans, on parlait d’insomnie. En 2025, c’est un autre phénomène qui s’installe silencieusement dans les foyers marocains : les nuits fractionnées. Non pas l’incapacité à dormir, mais l’incapacité à rester endormi. Des réveils courts, répétés, parfois sans raison apparente. Une fatigue qui...

Le syndrome de l’intestin irritable (SII), également connu sous le nom de côlon irritable, est un trouble digestif chronique touchant près d’une personne sur dix en France, avec une prédominance chez les femmes. Caractérisé par des douleurs abdominales, diarrhée ou constipation, ce syndrome reste...

Pendant longtemps, l’intestin n’était qu’un organe digestif. Aujourd’hui, la science le considère comme un véritable second cerveau, capable de dialoguer avec notre système nerveux, de moduler nos émotions et d’influencer notre énergie au quotidien. Au cœur de ce nouveau champ de recherche : le...

Le Maroc vient de franchir une étape décisive dans la lutte contre les maladies épidémiques. Lors de sa session tenue le 13 novembre 2025 au Caire, le comité régional de l'Organisation mondiale de la Santé pour la Méditerranée orientale a officiellement classé le Royaume parmi les pays ayant...

Au Maroc, comme ailleurs, on parle de plus en plus d’anxiété, de charge mentale, de stress chronique. Ce n’est pas une mode : c’est un fait. Entre la pression professionnelle, les notifications qui n’arrêtent jamais, les attentes familiales, la vie sociale, les études, les finances, et ce monde qui...

Par Dr Anwar CHERKAOUI avec le concours du Pr Karim OULDIM, président de la Société Marocaine de Génétique Médicale. Rabat s’apprête à devenir, du 13 au 15 novembre 2025, le carrefour mondial de la génétique médicale à l’occasion du 1er Congrès de la Société Marocaine de Génétique Médicale (SMGM),...

Par Dr Anwar CHERKAOUI Expert en communication médicale et journalisme de santé. Signature d’une convention de partenariat, ce jeudi 13 novembre 2015, entre le centre Mohammed VI de la Recherche et de l’innovation et la société marocaine de génétique médicale ( SMGM). Un pas décisif a été franchi...

Tu pensais que commander une salade à emporter, c’était safe et healthy ? Spoiler : pas toujours. Entre le trajet, la température et l’attente, les crudités se transforment parfois en véritable roulette russe pour ton estomac. Rien de plus séduisant qu’une boîte pleine de laitue croquante, de...

Le mal de dos touche des millions de personnes à travers le monde et constitue l’une des principales causes de consultation médicale. Si le repos complet n’est plus recommandé, le mouvement contrôlé et les activités physiques adaptées sont désormais considérés comme des alliés essentiels pour...

Dans un monde où le thé vert et les tisanes détox occupent souvent le devant de la scène, deux boissons venues d’Asie commencent à se faire une place dans les habitudes bien-être : le Mugicha et le Sobacha. Ces infusions à base de céréales grillées, respectivement d’orge et de sarrasin, séduisent...

Par Dr Anwar CHERKAOUI, expert en communication médicale et journalisme de santé L’intelligence artificielle bouleverse le champ médical. Elle calcule, classe, apprend, prédit. Mais derrière la performance algorithmique se cache une évidence scientifique : sans l’intelligence humaine, aucune IA ne...

Depuis quelques années, l’arrivée de la 5G suscite une vague de contestation : certaines voix avancent que le cerveau humain ne supporterait pas des ondes « discontinues » ou de très haute fréquence, comme celles utilisées par la 5G. Il est temps d’examiner cette affirmation sous la loupe de la...

Découvrez le nerf vague, ce lien méconnu entre ventre et émotions, et apprenez à le stimuler pour retrouver calme, digestion fluide et moral au top. Vous avez déjà ressenti des papillons dans le ventre en recevant une bonne nouvelle, ou une boule au creux de l’estomac avant un rendez-vous stressant...

Le cholestérol reste un enjeu majeur de santé publique, car un taux trop élevé peut entraîner des complications cardiovasculaires graves. Heureusement, adopter un régime adapté permet de réduire efficacement le cholestérol sanguin. Mais quels sont les principes d’une alimentation anti-cholestérol...