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53 Résultats pour votre recherche : sophia el khensae bentamy

Renforcer votre paix intérieure durant le Ramadan

Renforcer votre paix intérieure durant le Ramadan
02/03/2026 | Santé & Bien être
Le mois sacré du Ramadan n’est pas seulement un mois de jeûne. C’est avant tout un temps de retour à soi, un espace privilégié pour apaiser le cœur, calmer l’esprit et renforcer ce que l’on appelle la paix intérieure. La paix intérieure est cet état dans lequel nous nous sentons en harmonie avec...

Parution du livre : Le mythe du bon manager tranquille

Parution du livre : Le mythe du bon manager tranquille
23/01/2026 | Culture & Musique & Loisir
Ce livre explore le concept du confort managérial, un piège invisible où les dirigeants privilégient l'harmonie superficielle au détriment de l'efficacité réelle. Les auteurs analysent comment la peur de déplaire et l'évitement des conflits affaiblissent l'autorité et nuisent à la santé des...

CAN MAROC 2025 : ce n’est pas l’Occident qui n’est pas prêt à voir l’Afrique réussir, C’est l’Afrique elle-même !!!

CAN MAROC 2025 : ce n’est pas l’Occident qui n’est pas prêt à voir l’Afrique réussir, C’est l’Afrique elle-même !!!
20/01/2026 | Experts invités
Par Sophia El Khensae Bentamy Je l’écris avec un mélange de fierté et d’incompréhension. En tant que Marocaine, j’ai suivi cette CAN avec tout mon cœur, encouragé notre équipe, applaudi l’organisation, célébré nos stades magnifiques, notre logistique sans précédent et l’hospitalité sincère de notre...

Vos indispensables 2026 : avancer softly & surely grâce aux soft skills

Vos indispensables 2026 : avancer softly & surely grâce aux soft skills
07/01/2026 | Chroniques Vidéo
Le début d’année arrive avec son lot de grandes décisions, de bilans sévères, de résolutions héroïques… et parfois d’une légère fatigue anticipée. Comme si janvier devait absolument être le mois où tout change, où tout s’aligne, où tout se rattrape. Et si, cette année, on décidait de démarrer...

Vos indispensables 2026 : avancer softly & surely grâce aux soft skills

Vos indispensables 2026 : avancer softly & surely grâce aux soft skills
06/01/2026 | Experts invités
Par Sophia El Khensae Bentamy Le début d’année arrive avec son lot de grandes décisions, de bilans sévères, de résolutions héroïques… et parfois d’une légère fatigue anticipée. Comme si janvier devait absolument être le mois où tout change, où tout s’aligne, où tout se rattrape. Et si, cette année,...

Entretien avec Sophia El Khensae Bentamy : Quand tout nous offense, que reste-t-il du dialogue ?

Entretien avec Sophia El Khensae Bentamy : Quand tout nous offense, que reste-t-il du dialogue ?
30/07/2025 | Santé & Bien être
Dans un Maroc traversé par des mutations profondes culturelles, sociales, générationnelles le vivre-ensemble devient chaque jour un peu plus fragile. Une simple opinion, un mot mal interprété, un rire jugé trop libre, et l’étincelle s’allume : indignation, captures d’écran, jugements tranchés… La...

Entretien avec Sophia El Khensae Bentamy : Le couple, une danse qui n’a jamais fini d’évoluer

Entretien avec Sophia El Khensae Bentamy : Le couple, une danse qui n’a jamais fini d’évoluer
26/07/2025 | Santé & Bien être
Le couple. On le rêve souvent stable, harmonieux, presque figé dans une éternité romantique où rien ne bouge, où les sentiments survivent à tout sans effort. Pourtant, à l’image de la vie elle-même, la relation amoureuse est un mouvement permanent. Elle respire, grandit, se transforme, parfois...

​Bounou, le héros qui rassemble : Entretien avec Sophia El Khensae Bentamy sur les modèles d’inspiration au Maroc

​Bounou, le héros qui rassemble : Entretien avec Sophia El Khensae Bentamy sur les modèles d’inspiration au Maroc
14/07/2025 | Room
Dans un Maroc en quête de repères, où les figures médiatiques oscillent entre provocation et admiration, un nom s’impose avec une rare unanimité : Yassine Bounou, alias Bono. Star du football mondial, gardien de but au palmarès impressionnant, il ne fascine pas seulement par ses exploits sportifs....

Entretien avec Sophia El Khensae Bentamy : « Entre le sable et l’agenda : ralentir pour mieux vivre »

Entretien avec Sophia El Khensae Bentamy : « Entre le sable et l’agenda : ralentir pour mieux vivre »
04/07/2025 | Santé & Bien être
L’été est souvent perçu comme une parenthèse enchantée, un moment suspendu entre deux années de course effrénée. Pourtant, cette saison tant attendue peut aussi devenir un piège : celui d’un agenda saturé de projets, de sorties, d’attentes, et parfois... de culpabilité. Comment ralentir sans...

La troupe Liberame invite les Rbatis à un cabaret d’improvisation inédit

La troupe Liberame invite les Rbatis à un cabaret d’improvisation inédit
01/07/2025 | Reportages
La scène théâtrale de la capitale s’apprête à vibrer sous le sceau de la spontanéité et du rire. Ce samedi 28 juin à 18h30, la troupe Liberame convie le public à un événement hors du commun : un cabaret d’improvisation théâtrale où rien n’est écrit à l’avance… et où tout peut arriver. Sous le...

Podcast : l'essentiel de l' actualité Santé & Conso de la semaine du 27-06-2025"

Podcast : l'essentiel de l' actualité Santé & Conso de la semaine du 27-06-2025"
01/07/2025 | Santé & Bien être
Quels sont les meilleurs moments pour prendre du magnésium et pourquoi ? Quelles sont les erreurs à éviter lors de la prise de magnésium ? Toutes les formes de magnésium sont-elles équivalentes ?

« Miroir, miroir… et si c’était moi ? »

« Miroir, miroir… et si c’était moi ? »
24/06/2025 | Santé & Bien être
Dans un monde où les apparences gouvernent les interactions et où les jugements se propagent à la vitesse d’un clic, il devient urgent de se reconnecter à soi pour mieux comprendre ce que l’on projette sur les autres. À travers ses chroniques incisives et bienveillante, Sophia El Khensae Bentamy,...

L’illusion du collaborateur modèle : entretien exclusif avec Sophia El Khensae Bentamy, coach en psychologie positive

L’illusion du collaborateur modèle : entretien exclusif avec Sophia El Khensae Bentamy, coach en psychologie positive
17/06/2025 | Emploi & Formation
Dans un monde professionnel en quête permanente de performance, certains collaborateurs s’imposent comme des figures incontournables : toujours disponibles, multitâches, en première ligne à chaque urgence. Des “indispensables”, disent certains. Mais que se passe-t-il lorsque cette façade cache une...

« C’est bien, mais… » : L’art (inconscient) de saboter un compliment

« C’est bien, mais… » : L’art (inconscient) de saboter un compliment
11/06/2025 | Santé & Bien être
Dans notre quotidien, combien de fois avons-nous entendu — ou prononcé — ces petites phrases qui commencent comme des caresses… et se terminent comme des gifles verbales ? Des compliments sabotés, qui promettent l’enthousiasme mais livrent la frustration. Des « c’est super, mais… », « j’ai adoré,...

Entretien : L’art de l’écoute : entre présence, silence et limites

Entretien : L’art de l’écoute : entre présence, silence et limites
03/06/2025 | Santé & Bien être
Dans un monde saturé de sollicitations, d’échanges rapides et de connexions numériques, il est devenu paradoxalement difficile… de réellement s’écouter. Et pourtant, l’écoute reste au cœur de toutes les relations humaines : familiales, amicales, professionnelles. Pourquoi alors avons-nous si...

Entretien : « Ce que les diplômes ne vous apprendront jamais : l’art invisible des soft skills »

Entretien : « Ce que les diplômes ne vous apprendront jamais : l’art invisible des soft skills »
28/05/2025 | Emploi & Formation
Dans un monde professionnel en pleine mutation, où les diplômes ne suffisent plus à garantir le succès, les soft skills s’imposent comme les véritables clés de l’employabilité. Sophia El Khensae Bentamy, consultante, coach en psychologie positive et enseignante en communication, partage avec...

Parution de L'I-WEEK N°84 du 10 Mai 2025

Parution de L'I-WEEK N°84 du 10 Mai 2025
10/05/2025 | Bookcase
Du hashtag au combat : pourquoi les footballeuses marocaines dérangent encore ?

Entretien : Du hashtag au combat : pourquoi les footballeuses marocaines dérangent encore ?

Entretien : Du hashtag au combat : pourquoi les footballeuses marocaines dérangent encore ?
08/05/2025 | Room
Elles courent, elles marquent, elles soulèvent des trophées… et pourtant, elles dérangent. Alors que les Lionnes de l’Atlas enchaînent les victoires et inscrivent le sport féminin marocain dans l’histoire, une autre réalité, moins glorieuse, persiste en coulisse : celle des moqueries, du mépris,...

​Entretien avec Sophia El Khensae Bentamy : Comment incarner sa communication sur LinkedIn

​Entretien avec Sophia El Khensae Bentamy : Comment incarner sa communication sur LinkedIn
28/04/2025 | Santé & Bien être
Sur LinkedIn, il ne suffit pas d’écrire : il faut savoir incarner ses messages pour réellement toucher son audience. Comment trouver le ton juste ? Comment choisir entre parler en « je », interpeller en « tu », ou rassembler en « nous » ? Pour répondre à ces questions, nous avons rencontré Sophia...

Sans action, la nia reste un rêve : entretien avec Sophia El Khensae Bentamy

Sans action, la nia reste un rêve : entretien avec Sophia El Khensae Bentamy
21/04/2025 | Santé & Bien être
Dans un monde saturé de bonnes intentions, de rêves inspirants et de promesses répétées, que devient la volonté si elle ne passe jamais à l’acte ? Sophia El Khensae Bentamy, consultante et coach en communication et psychologie positive, nous invite à réfléchir sur ce paradoxe très humain : celui de...

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