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La longévité ne dépend pas seulement des gènes : le microbiote intestinal joue un rôle clé dans un vieillissement en bonne santé. Un microbiote diversifié, riche en bonnes bactéries, réduit l’inflammation et soutient les fonctions métaboliques, cérébrales et immunitaires. L’alimentation riche en...

Les courbatures ne sont pas un indicateur de performance, mais le signe d’inflammations dues à de petites microlésions musculaires lors de nouveaux exercices ou mouvements inhabituels. Elles apparaissent surtout après un entraînement intense ou nerveusement fatigant et diminuent naturellement...

Le lipœdème, maladie chronique touchant principalement les femmes, reste largement méconnu et sous-diagnostiqué, malgré son impact douloureux sur les membres inférieurs et parfois les bras. Pour améliorer la reconnaissance et la prise en charge de cette pathologie au Maroc, le Dr Fahd Benslimane...

En analysant les données de près de 100 000 participants issus de la UK Biobank, des chercheurs chinois ont évalué l’impact concret de l’alimentation sur la longévité. Selon leurs calculs, adopter un régime de qualité à partir de 45 ans pourrait permettre de gagner entre 1,7 et 4,3 années de vie,...

Une enquête du projet ToxFree LIFE for All révèle que 81 modèles de casques et écouteurs vendus en Europe contiennent des substances préoccupantes, dont du bisphénol A (BPA) et du bisphénol S (BPS). Selon les données citées, 98 % des produits testés renferment du BPA, parfois à des niveaux...

Le décès de l’acteur américain James Van Der Beek, emporté à 48 ans par un cancer colorectal, relance l’inquiétude face à la hausse marquée de cette maladie chez les moins de 50 ans. Selon des études publiées notamment dans le Journal of the National Cancer Institute et le JAMA, les personnes...

L’équipe de chirurgie viscérale pédiatrique du CHU Mohammed VI d’Agadir a réalisé avec succès une intervention délicate sur une nouveau-née quelques heures après sa naissance. La petite patiente souffrait d’une atrésie de l’œsophage, une malformation congénitale empêchant le passage du lait vers...

Le taux de remplissage des barrages au Maroc atteint désormais 70,3 %, avec des réserves totalisant 11,8 milliards de m³, soit une hausse de 153 % par rapport à l’an dernier. Les précipitations abondantes, notamment dans le nord, ont permis de reconstituer rapidement les ressources hydriques...

Grâce aux pluies exceptionnelles enregistrées depuis décembre, le Maroc voit ses réserves d’eau fortement se reconstituer. Le ministre de l’Équipement et de l’Eau, Nizar Baraka, annonce que les barrages ont reçu plus de 12 milliards de m³ depuis septembre 2025, portant le taux de remplissage...

Une étude publiée dans Nature Medicine révèle que des outils d’intelligence artificielle comme ChatGPT, Llama ou Command R+ ne sont pas fiables pour établir un diagnostic médical. Menée auprès de 1.300 volontaires au Royaume-Uni, la recherche montre que ces modèles ne font pas mieux qu’une simple...

Le manque de fer, l’une des carences les plus fréquentes au monde, peut entraîner fatigue persistante, essoufflement et troubles de la concentration. Ce minéral est essentiel à la fabrication de l’hémoglobine et au transport de l’oxygène dans l’organisme. Certains aliments se distinguent par leur...

En 2025, les cas de rougeole ont fortement diminué en Europe et en Asie centrale, avec 33 998 infections recensées contre 127 412 en 2024, soit une baisse d’environ 75 %. Selon l’Organisation mondiale de la Santé et l’UNICEF, ce recul s’explique par les campagnes de vaccination et les mesures...

Les barrages marocains affichent un taux de remplissage global de 65,2 % au 7 février 2026, soit une hausse impressionnante de 134 % par rapport à l’an dernier, portée par des précipitations récentes. La majorité des bassins, notamment Loukkos et Sebou, atteignent des niveaux très élevés, offrant...

Le petit déjeuner reste un repas clé pour bien démarrer la journée, à condition d’être correctement composé. Un repas équilibré le matin aide à stabiliser la glycémie, améliore la concentration et limite les fringales. Les experts recommandent d’y associer une boisson non sucrée, des protéines,...

Le lavage des mains reste l’un des gestes de prévention les plus efficaces contre les maladies infectieuses. Contrairement aux idées reçues, se laver les mains régulièrement n’affaiblit pas le système immunitaire chez l’adulte. La crainte du « trop propre » est surtout liée à la théorie de...