Nisrine Jaouadi | L'Opinion DJ Gen X,Y et Z

Gâteau coco ultra-moelleux : le secret d’une nuit au frais qui change tout !

16/10/2026 | Lifestyle

Moelleux, fondant et intensément parfumé, le gâteau coco révèle toute sa gourmandise après une nuit au frais. Il y a des desserts qui se dégustent à peine sortis du four, et d’autres qui préfèrent prendre leur temps. Le gâteau à la noix de coco appartient à cette deuxième catégorie. Son secret ?...

Risque pays : le Maroc conserve sa place de leader en Afrique du Nord selon Coface

16/10/2026 | Eco Business

Malgré les tensions géopolitiques, l’inflation et la flambée des prix de l’énergie, le Maroc reste le pays le mieux évalué d’Afrique du Nord par Coface. Une performance portée par le tourisme, les investissements et la consommation intérieure. Alors que l’économie mondiale traverse une nouvelle...

Green Card 2027 : les inscriptions devront ouvrir au plus tard le 1er novembre

16/10/2026 | Breaking news

La justice américaine ordonne l’ouverture des inscriptions à la loterie Green Card 2027 dès novembre. Après plusieurs mois d’incertitude, la loterie américaine de la carte verte pourrait enfin reprendre son calendrier. Une juge fédérale de Californie a ordonné, mercredi 14 octobre 2026, au...

Café du matin : faut-il vraiment attendre avant la première tasse ?

16/10/2026 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité

Boire un café dès le réveil est une habitude courante pour retrouver sa vigilance. Pourtant, certaines recommandations conseillent de patienter entre 90 et 120 minutes avant la première tasse, en raison des variations naturelles du cortisol, une hormone qui participe notamment à l’éveil. Le...

Diabète de type 5 : une maladie liée à la malnutrition qui pourrait toucher 20 millions de personnes

16/10/2026 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité

La classification du diabète évolue avec la reconnaissance du type 5 par la Fédération internationale du diabète. Cette maladie, également appelée diabète lié à la malnutrition, pourrait concerner plus de 20 millions de personnes dans le monde, principalement dans les pays à faibles revenus. Le...

Vieillissement : ce test de 30 secondes évalue votre condition physique

16/10/2026 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité

Une chaise et un chronomètre suffisent pour évaluer certaines capacités physiques. Le test assis-debout, utilisé notamment par les professionnels de santé, consiste à se lever et à se rasseoir plusieurs fois en 30 secondes. Il permet d’apprécier la condition physique et peut contribuer à repérer...

Glycémie : l’huile d’olive avant le repas pourrait limiter les pics de sucre

16/10/2026 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité

Et si consommer certains aliments avant les glucides aidait à mieux contrôler la glycémie ? Des chercheurs de l’université de Kyoto, au Japon, ont étudié les effets de l’huile d’olive prise avant ou après du glucose. Leurs résultats, publiés dans la revue Diabetes, mettent en évidence un effet lié...

Café et Parkinson : le rôle du profil génétique dans le risque de maladie

16/10/2026 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité

Depuis plusieurs décennies, des études associent la consommation de caféine à un risque plus faible de maladie de Parkinson. Mais cet effet potentiel ne serait pas identique pour tous. Des chercheurs ont analysé les données de la biobanque britannique pour examiner le rôle du gène CYP1A2, impliqué...

Fatigue visuelle : pourquoi les écrans épuisent davantage les yeux que les livres

16/10/2026 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité

Après plusieurs heures de lecture, les yeux peuvent devenir secs, picoter ou présenter une vision trouble. Ces symptômes, associés au syndrome de la vision informatique, ne s’expliquent pas uniquement par la lumière bleue. Les habitudes de lecture et les contraintes imposées au système visuel...

Sommeil : le MIT explore le potentiel du bruit rose pour le nettoyage du cerveau

16/10/2026 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité

Et si un son discret pouvait accompagner les mécanismes naturels de nettoyage du cerveau ? Des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology (MIT), aux États-Unis, ont étudié les effets du bruit rose, un son composé de nombreuses fréquences et davantage concentré dans les basses fréquences....

Beurre : quels sont ses bienfaits et quelle quantité consommer ?

16/10/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Souvent critiqué pour sa teneur en matières grasses saturées, le beurre n’est pourtant pas dépourvu d’intérêt nutritionnel. Issu de la crème de lait, il contient environ 82 % de matières grasses et fournit près de 750 calories pour 100 grammes. Une petite portion de 10 grammes représente ainsi...

Cheveux mouillés et rhume : le froid est-il vraiment en cause ?

16/10/2026 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité

Sortir avec les cheveux mouillés ne suffit pas à attraper un rhume. Cette infection respiratoire est causée par des virus, transmis notamment par les mains, la salive ou des objets contaminés. Elle est particulièrement fréquente en automne et en hiver, lorsque les infections respiratoires circulent...

Octobre Rose : survivre au cancer, mais comment faire le deuil de sa vie d’avant ?

15/10/2026 | Santé & Bien être

Le cancer ne laisse pas seulement des traces sur le corps. Il bouleverse aussi la confiance en soi, les relations et les projets d’avenir. Après les traitements, comment retrouver ses repères quand la vie d’avant semble si loin ? On parle souvent de la victoire contre le cancer, des traitements...

Météo : vigilance orange pour des orages et des rafales de vent dans six provinces

15/10/2026

Des averses orageuses accompagnées de grêle et de rafales de vent sont prévues ce jeudi 15 octobre, de 13h à 23h, dans six provinces marocaines, selon la Direction générale de la météorologie (DGM). Les précipitations pourraient atteindre 25 à 35 mm à Midelt, Errachidia, Figuig, Zagora, Tinghir...

Turquie : deux morts après des pluies torrentielles à Istanbul

15/10/2026 | Periscope Maroc & Monde

Deux personnes ont perdu la vie mercredi soir à Istanbul, frappée par des précipitations d’une intensité inédite depuis le début des relevés météorologiques en 1942, selon le gouverneur Davut Gül. Parmi les victimes figure un adolescent de 14 ans, mort électrocuté après avoir posé le pied dans une...

Belgique : deux décès liés au virus du Nil occidental en Flandre

15/10/2026 | Periscope Maroc & Monde

Deux personnes sont décédées des suites d’une infection par le virus du Nil occidental en Flandre, a annoncé jeudi 15 octobre l’agence flamande de la santé. Au total, 14 cas ont été confirmés dans la région. Les deux victimes présentaient des facteurs de risque les exposant davantage aux formes...

Espagne : les Marocains en tête des acheteurs immobiliers étrangers

15/10/2026 | Periscope Maroc & Monde

Les Marocains sont devenus les premiers acheteurs étrangers de logements en Espagne durant les six premiers mois de 2026, selon les chiffres du Conseil général des notaires publiés jeudi. Ils ont réalisé 4 960 transactions, contre 4 541 pour les Britanniques. Cette première place reste toutefois...

Football scolaire : le Maroc lancera un championnat national dès 2027

15/10/2026 | Sport Maroc

Et si les futures stars du football marocain se trouvaient dans les cours de récréation ? Le Maroc prépare le lancement d’un championnat national de football scolaire dès 2027, avec un objectif ambitieux : mobiliser un million d’élèves à l’horizon 2030. Une initiative qui entend transformer les...

Agadir-Helsinki : Finnair relance sa desserte vers le Maroc

15/10/2026 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat

L’aéroport Agadir Al Massira a accueilli mercredi 14 octobre le vol inaugural de la nouvelle liaison directe entre Agadir et Helsinki, opérée par Finnair. Prévue d’octobre 2026 à fin avril 2027, cette desserte vise à faciliter l’arrivée de touristes finlandais et nordiques dans la région de...

Barbie rend hommage à Céline Dion avec une poupée inspirée de son look « Titanic » aux Oscars

15/10/2026 | Lifestyle

Près de trois décennies après avoir fait chavirer les cœurs avec My Heart Will Go On, Céline Dion se transforme en Barbie de collection. Robe bleu marine, bijou mythique et nostalgie des Oscars : Mattel ressuscite un moment culte de 1998 dans une version miniature qui promet de séduire les fans de...

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