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En période de fortes chaleurs, les fruits restent essentiels pour s’hydrater, mais leur mauvaise conservation peut présenter des risques. Exposés au soleil, certains fruits se détériorent rapidement, favorisant bactéries et intoxications alimentaires. Les nutritionnistes recommandent de privilégier des produits frais, bien lavés et conservés au frais, surtout pour les variétés fragiles comme les fraises ou les figues. Une vigilance particulière est также nécessaire pour les fruits coupés, plus sensibles à la contamination.

Popularisé sur TikTok et Instagram, le “looksmaxing” pousse de nombreux jeunes hommes à optimiser leur apparence via exercices faciaux, musculation ou soins. Si cette pratique peut renforcer la confiance, des experts alertent sur ses dérives. L’obsession de l’image peut entraîner anxiété, troubles alimentaires ou dysmorphophobie. Les spécialistes recommandent un encadrement professionnel et appellent à préserver un équilibre entre bien-être physique, santé mentale et perception de soi.