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Santé & Bien être

Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse

Les poissons sont souvent au cœur des préoccupations nutritionnelles, notamment à cause de la présence potentielle de métaux lourds comme le mercure. Mais qu’en est-il des sardines, régulièrement présentées comme un “super-aliment” sur les réseaux sociaux ? Le mercure est un métal présent...
Avec l’arrivée du printemps, les étals se remplissent de légumes verts, frais et de saison. Parmi eux, l’asperge s’impose comme l’un des symboles les plus emblématiques de cette période. Consommée en salade, elle séduit autant par sa légèreté que par ses nombreuses vertus nutritionnelles. Les...
Des chercheurs du MIT développent un capteur capable de détecter des biomarqueurs dans l’haleine après inhalation de nanoparticules, promettant un diagnostic de la pneumonie en quelques minutes sans imagerie ni analyses invasives. Technologie prometteuse, encore au stade préclinique. Une avancée...
Longtemps considérées comme des allergies de l’enfance ou de l’adolescence, les allergies au pollen concernent en réalité aussi de nombreux adultes. Il n’est donc pas rare de voir apparaître, parfois soudainement, des symptômes allergiques alors que l’on n’en avait jamais souffert auparavant. Mais...
Awiqli, nouvelle insuline à action prolongée administrée une fois par semaine, reçoit l’aval de la FDA. Essais cliniques positifs (baisse de l’HbA1c), moins d’injections, mais vigilance sur l’hypoglycémie et le suivi médical. Un nouveau traitement pourrait modifier la prise en charge du diabète de...
La plus grande manifestation du secteur médical en Afrique. Elle regroupera les professionnels de nombreuses disciplines de santé au niveau national, continental et international. Cette édition connaîtra une participation consistante des entrerprises egyptiennes et russes. Il y a, dans les salons...
Sur TikTok, une nouvelle tendance alimentaire s’impose progressivement dans les fils d’actualité : manger des sardines en conserve tous les jours. Présenté comme un “super-aliment accessible”, ce poisson bleu devient le symbole d’un mode de vie simple, riche en protéines et censé améliorer la peau,...
Un geste alimentaire facile qui pourrait faire la différence. Adopter de bonnes habitudes alimentaires joue un rôle clé dans la prévention de nombreuses maladies, dont le cancer colorectal. Selon des spécialistes en oncologie, intégrer certains aliments dans son alimentation quotidienne pourrait...
Une audition parlementaire allemande du 19 mars 2026 est devenue, en quelques jours, la matière première d’un récit mondial explosif : « aveux de Pfizer », « scandale historique », « confirmation officielle » d’un désastre sanitaire. La réalité est plus complexe, plus politique aussi. Oui, un...
Dans de nombreuses familles, les écrans font désormais partie du quotidien dès le plus jeune âge. Télévision, tablette ou smartphone occupent parfois une place importante dans les routines. Quels effets cette exposition peut-elle avoir sur le développement du langage ? Quels signes doivent amener à...
Par Dr Anwar CHERKAOUI avec le concours du Pr Basma KHANOUSSI, présidente de la Société Marocaine d’anatomopathologie. À l’occasion du 7ᵉ Congrès National d’Anatomopathologie, qui se tiendra à Rabat les 24 et 25 avril 2026, la communauté médicale marocaine se donne rendez-vous autour d’une...
L’Espagne devient le premier pays européen à généraliser un traitement injectable contre le VIH administré tous les deux mois. Une avancée majeure qui pourrait transformer le quotidien des patients en simplifiant considérablement la prise en charge. Le traitement du VIH connaît une évolution...
Le tabagisme aggrave significativement les risques liés au diabète, une maladie déjà associée à de nombreuses complications. Les spécialistes alertent sur une combinaison particulièrement dangereuse, encore sous-estimée par de nombreux patients. Le diabète constitue en lui-même une pathologie...
Des chercheurs explorent une nouvelle approche pour traiter certaines tumeurs cérébrales : une immunothérapie administrée par voie nasale. Cette stratégie innovante pourrait faciliter l’accès des traitements au cerveau et renforcer leur efficacité. Le traitement des tumeurs cérébrales reste...
Longtemps perçu comme un plaisir gourmand, le chocolat noir à très forte teneur en cacao, notamment à 90 %, suscite aujourd’hui un intérêt scientifique croissant. Riches en flavanols et en antioxydants, ces tablettes pourraient avoir des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire et le...
​Le podcast du " 7 DAYS Santé & Conso " du 10 avril 2026, propose un guide pratique pour améliorer son bien-être quotidien à travers diverses thématiques de santé et de consommation. Il offre des conseils pour limiter les allergies printanières en purifiant son intérieur et analyse l'impact...
Par Dr Anwar CHERKAOUI avec le concours du Dr BOUMEHDI Bounhir, médecin radiologue. À l’horizon de la Coupe du Monde de la FIFA 2030, que coorganiseront le Maroc, l’Espagne et le Portugal, une autre compétition se joue loin des stades et des projecteurs. Elle se déroule dans les salles d’imagerie...
Dans le bruit continu des promesses médicales, il arrive qu’un cas force réellement l’attention. Pas parce qu’il annonce à lui seul une révolution. Mais parce qu’il déplace, d’un coup, la frontière du possible. C’est ce qui vient de se produire en Allemagne, où une patiente de quarante-sept ans...
Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et journalisme de santé. Marrakech accueille le 24ᵉ Congrès de la Société Marocaine de Lutte contre les Maladies Infectieuses* Un congrès scientifique qui s’inscrit dans la dynamique nationale visant à renforcer la souveraineté sanitaire...
Chaque printemps, on ouvre les fenêtres pour “faire entrer le frais”… et sans le savoir, on invite aussi le pollen à s’installer chez nous. Résultat : nez bouché, yeux irrités et nuits agitées, même à l’intérieur. On a tous ce réflexe automatique : grand soleil = grandes fenêtres ouvertes. Sauf...
La santé mentale, un enjeu devenu prioritaire. Face à la montée des troubles liés au stress professionnel, la question de la santé mentale en entreprise s’impose aujourd’hui comme un sujet majeur. Burn-out, anxiété, surcharge cognitive… ces problématiques touchent un nombre croissant de salariés...
Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et journalisme de santé. Acides gras trans ou graisses industrielles : un combat sanitaire à entreprendre avec force, au Maroc, en Afrique et dans tous les pays émergents Longtemps invisibles pour le grand public, les acides gras trans...
Finis les ballonnements et la fatigue après le repas : parfois, tout tient à ce simple geste… ou plutôt à ce verre qu’on pose trop tôt. Chez nous au Maroc, il est courant d’avoir une carafe d’eau toujours prête dès qu’on s’installe autour d’un couscous ou d’un tajine. Une habitude bien ancrée qui...
Par Dr Anwar CHERKAOUI avec le concours du Dr Hicham El ATTAR, président du congrès Africain d’anatomopathologie digitale. La nouvelle révolution en médecine Africaine : L’apport de l’IA. Et les pays Africains ne doivent pas rester à la traîne. Un exemple concret du début de la maîtrise par les...
La recherche sur les maladies neurologiques connaît une avancée encourageante. Des scientifiques sont parvenus à influencer l’activité de l’hippocampus, une zone clé du cerveau impliquée dans la mémoire, les émotions et l’apprentissage. Cette découverte pourrait ouvrir la voie à de nouvelles...
Le Maroc s’apprête à moderniser en profondeur son cadre pharmaceutique. Un avant-projet de loi, soumis à consultation publique, réforme la loi 17-04 et renforce le contrôle du marché, la pharmacovigilance et la capacité de l’État à intervenir en cas d’urgence sanitaire.
L’AMMPS tire la sonnette d’alarme : les compléments alimentaires à base de Garcinia cambogia, très prisés pour la perte de poids, peuvent mettre votre santé en danger. Vendredi 3 avril, l'Agence Marocaine du Médicament et des Produits de Santé (AMMPS) a publié une note d’information après avoir...
Vous pensez que les ondes de votre smartphone sont vos pires ennemies ? Détrompez-vous ! Le véritable danger se cache dans la lumière bleue et les notifications incessantes qui volent votre sommeil sans que vous vous en rendiez compte. On a tous entendu cette peur : garder son téléphone près de la...
​Le podcast du " 7 DAYS SANTE & CONSO " du 3 avril 2026, explore les avancées médicales et les habitudes de vie favorisant la longévité. Elle met en lumière le rôle crucial du thymus dans la protection contre les maladies graves, tout en annonçant l'ouverture d'un centre de médecine de...
Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et journalisme de santé. À mon ami Dr Z.T., qui s’apprête à troquer le bistouri contre la plume. Dans le silence solennel d’un bloc opératoire, quelque chose d’étrangement musical se prépare. Ce n’est pas une salle de concert, et pourtant...
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