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Santé & Bien être
Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse
Bonne nouvelle ! Le chocolat chaud devient un véritable élixir de bien-être ! Cette recette va vous aider à lutter contre les insomnies. Ingrédients 2 cuillères à café de cacao cru 1 cuillère à café de maca 1 cuillère à café de pollen de fleurs 30 cl de lait de noix de cajou Préparation...
Interview avec Dr Khadija MOUSSAYER
Présidente de l’Alliance des Maladies Rares au Maroc (AMRM)
Présidente de l’Alliance des Maladies Rares au Maroc (AMRM)
Etre zen, comment faire ? Quelles voies pour la zénitude ? Comment la sauvegarder malgré les soucis de la vie quotidienne ? Christophe ANDRE, médecin psychiatre, nous présente sa vision de la zénitude et comment « être zen » tous les jours. Et ce, notamment en laissant passer les...
Les pays industrialisés conscients de la case médicament dans tout système de santé, ont parfaitement intégré le médicament générique, aussi efficace et moins cher, comme maillon incontournable dans la chaîne de soins. Au Maroc, particulièrement dans le secteur médical libéral, il y a une sorte de...
Une alimentation équilibrée joue un rôle essentiel sur notre santé. Surpoids, capacités mentales, régime végétarien... quel est l'impact de ce que l'on mange sur notre corps ? Une alimentation équilibrée joue un rôle essentiel sur la santé. En effet, les aliments apportent l'énergie...
En alimentation, on entend tout et son contraire au sujet du repas du soir. Alors que certains disent que le dîner doit être très léger, d'autres affirment que sa composition n'influence que peu la perte de poids. Mais alors, quel aliment faut-il manger le soir pour maigrir ? Cet aliment,...
Le soir après une longue journée, on file se laver les cheveux juste avant de se coucher. Aussi satisfaisant soit cette sensation, cette routine est à bannir. Il est tard, les cheveux avaient besoin d’être lavés et après un bon shampoing on file au lit, la chevelure mouillée. Attention ! ...
Une étude menée sur plus d'un million de personnes âgées de 10 à 80 ans, se révèle plutôt rassurante sur l'état de notre cerveau. Alors qu'il est communément admis qu'il commence à ralentir après 25 ans, cette étude suggère que la vitesse de traitement mental reste presque constante jusqu'à l'âge...
On connaît le traditionnel bain du premier jour de l'an. Certains ont choisi d'en faire une pratique régulière. Y'a t-il des vertus thérapeutiques à se plonger dans une eau glacée ? L'immersion dans l'eau froide est un traitement utilisé pour améliorer la circulation. Il est également utilisé pour...
La date de péremption présente sur les aliments nous sert d’indication afin de ne pas tomber malade, en mangeant un aliment qui n’est plus bon. Mais, dans certains cas, il ne faut pas spécialement s’y fier. En effet, certains aliments peuvent être consommés bien après que celle-ci soit passée....
Le secret d’une vie épanouie résiderait dans le fait de se lever plus tôt pour pouvoir s’accorder du temps. C’est en tout cas toute la base du concept du « Miracle Morning » développé par Hal Elrod, coach et conférencier américain. Selon lui, « la qualité de vie dépend de la qualité de nos...
La pratique de faire craquer ses articulations est un sujet de débat depuis des décennies. Pour certains, c'est une habitude quotidienne apportant une sensation de soulagement, tandis que pour d'autres, c'est un son qui fait grimacer. Mais au-delà de ces impressions personnelles, que disent...
Le kiwi, c’est bon pour la santé. Ça, on le savait. Ce qu’on ignorait en revanche, c’est que la peau poilue et peu ragoutante de ce fruit était comestible. Et surtout, elle bourrée de vitamines et d’éléments nutritifs. Donc logiquement, il faudrait arrêter tout de suite d’éplucher vos kiwis et...
Le mal de dos (ou lombalgie) représente un véritable problème de santé publique dans tous les pays
La déficience auditive peut être due à des causes génétiques, à des complications à la naissance, à certaines maladies infectieuses, à des infections chroniques de l’oreille, à l’exposition à des sons forts, aux médicaments ototoxiques ou au vieillissement. Quoi de neuf dans les nouvelles...
L'épidémie de Covid-19 commence à traîner en longueur : le coronavirus SARS-CoV-2 est apparu dans nos vies à la fin du mois de décembre 2019 et il n'en finit pas de se répandre à la surface de la planète, avec tous ses variants... D'où la question qui est sur toutes les lèvres : quand est-ce que ça...
Préparez votre masque de cheveux à la maison avec ces 5 recettes simples et naturelles. Acheter un masque pour les cheveux qui ne contient que des ingrédients naturels n’est pas facile, surtout si vous avez un budget serré. Alors pourquoi ne pas en profiter pour réaliser son masque...
Le diagnostic prénatal est l’ensemble des pratiques médicales ayant pour but de détecter dans le ventre de la mère, plus précisément dans l’utérus de la maman, une affection grave chez l’embryon ou le fœtus. Il peut s’agir d’anomalie génétique ou d’une malformation congénitale. ...
Les auteurs de cette étude, financée par la Fondation Bill et Melinda Gates, le Wellcome Trust et le ministère britannique de la Santé, estiment que la résistance aux antibiotiques aurait été à l’origine de 1,27 million de décès à travers le monde en 2019. L’antibiorésistance est devenue un...
Une première à L'ODJ : Article écrit à 95% par une intelligence artificielle !
La communauté internationale célèbre le 4 Février de chaque année la Journée mondiale contre le cancer. C’est une occasion poir l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), le Centre international de Recherche sur le Cancer (CIRC) et l’Union internationale contre le cancer (UICC), de dresser l’état...
Les pistaches possèdent de multiples bienfaits. Jadis, il était recommandé d'en manger pour guérir les maladies bénignes comme le mal de dents. La pistache est l'une des noix les plus pauvres en calories, entre 3 et 4. Bonnes en acides gras, riches en phylostérols, les pistaches apportent également...
Luttez contre la transpiration des pieds avec cette recette ultra facile au bicarbonate de soude et aux huiles essentielles. À cause de chaussures dénuées d’aération, la transpiration des pieds est un phénomène normal consistant à réguler votre température corporelle. Voici une recette facile de...
Les hémorroïdes, les fissures et les fistules anales sont des maladies du bas appareil digestif. Ce sont des pathologies très gênantes et souvent très douloureuses. Quoi de neuf dans le traitement de ces maladies, qui relèvent d’une spécialité qui s’appelle, la proctologie. Une médecin spécialiste,...
Voici comment maigrir rapidement après 50 ans en changeant votre mode de vie Pour perdre du poids vers la cinquantaine, il est essentiel de réorganiser ses habitudes de vie. En effet, quelques méthodes sont à connaître pour trouver le bon équilibre. Objeko vous les dévoile sans plus tarder ! On...
L'eau de cuisson du riz finit souvent dans l'évier. C'est une grave erreur : elle a de multiples bienfaits. Le riz est un aliment naturellement riche en vitamines, en fibres et en minéraux. Alors quand on le fait cuire, si on pensait à conserver son eau de cuisson, histoire de profiter de tous les...
Pour profiter au max du sport, il est tout aussi essentiel de respecter certaines choses à faire après votre séance... Découvrez nos conseils ! On a envie de faire du sport, on se prépare bien comme il faut avant la séance, puis on se donne à fond dans notre sport favori. Mais attention !...
Les lèvres gercées en hiver sont de l'histoire ancienne grâce à cette astuce toute simple. Depuis quelques années, on voit apparaître de plus en plus de tendances qui détournent les produits de beauté ou de soins de leur utilisation initiale. Par exemple, on peut utiliser son rouge à lèvres comme...
Vous voulez un petit coup de pouce pour perdre quelques kilos ? Si on connaît déjà les boissons détox et minceur, qui sont supposées nous aider à perdre du poids plus rapidement, on vous en présente une qui serait miraculeuse pour retrouver un ventre plat. On vous dit tout ! En plus de la pratique...
Une injection d’insuline voir deux par jour, c’est le quotidien de tout enfant diabétique à vie. L’implication des parents est vitale pour un bon équilibre de la maladie. 14 000 enfants marocains sont concernés. Aujourd’hui, le diabète touche des millions d’enfants à travers le monde. Les...
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