L'ODJ Média

Le Ramadan est souvent présenté comme une période propice à la perte de poids. Entre le jeûne du lever au coucher du soleil et les repas concentrés autour de l’iftar et du shour, beaucoup espèrent voir disparaître quelques kilos superflus. Mais qu’en dit la science ? Le jeûne du Ramadan...

Le Ramadan arrive et avec lui les ftours tardifs et les réveils matinaux… Pour ceux qui souffrent d’hypertension, le jeûne peut parfois transformer un moment spirituel en vrai casse-tête pour le cœur. Pas de panique : quelques gestes simples peuvent faire toute la différence. Pendant le Ramadan, le...

Depuis quelques années, les boissons dites “sans sucre” ont envahi les rayons des supermarchés. Coca-Cola Zero, sodas light, boissons énergisantes sans sucre, thés glacés zéro calorie… Leur promesse est séduisante : offrir le même goût que les versions classiques, sans les effets négatifs du...

Une étude parue dans Nature Communications montre que l’intelligence générale ne dépend pas d’une région unique, mais d’un équilibre réseau entre efficacité et flexibilité à travers tout le cerveau. Pendant des décennies, les neurosciences ont traqué “la” région du cerveau à l’origine de...

De nouvelles recherches bouleversent notre compréhension de la maladie d’Alzheimer, en montrant que certains processus pathologiques ne se limitent pas au cerveau mais peuvent aussi se manifester dans d’autres parties du système nerveux, notamment dans la rétine de l’œil. Cette découverte ouvre...

Grâce à l’apprentissage auto-supervisé, des modèles comme BrainIAC exploitent enfin toute la richesse des IRM cérébrales pour améliorer le diagnostic, la prédiction des maladies et la prise en charge médicale. L’imagerie par résonance magnétique (IRM) cérébrale constitue l’un des piliers du...

Qu’elles soient dégustées sucrées ou salées, les crêpes font partie des plaisirs culinaires les plus consensuels. Symbole de convivialité et de gourmandise, elles s’invitent aussi bien à la Chandeleur qu’au quotidien. Mais au-delà de leur dimension réconfortante, peuvent-elles réellement trouver...

Changement de saison, fatigue, stress, pollution ou pics épidémiques… certaines périodes de l’année nous rendent plus vulnérables aux infections. Dans ce contexte, renforcer le système immunitaire est un objectif naturel pour mieux résister aux virus et aux bactéries qui circulent. Parmi les...

Promettant un dos plus droit, moins de douleurs et une posture « idéale »… sans effort, les correcteurs de posture ont envahi les rayons des pharmacies, les sites de e-commerce et les réseaux sociaux. Leur succès s’explique par la multiplication du télétravail, des heures passées assis devant un...

Souvent qualifiée d’« hormone du bonheur », la sérotonine est loin de se résumer à un simple vecteur de bonne humeur. Ce neuromodulateur joue en réalité un rôle central et complexe dans de nombreuses fonctions de l’organisme, allant de la régulation de l’humeur au sommeil, en passant par l’anxiété,...

Une étude révèle que monter 50 marches par jour peut réduire de 20 % le risque de maladies cardiaques, offrant une alternative simple et efficace aux 10 000 pas quotidiens recommandés.

Le premier geste que nous faisons le matin peut avoir un impact direct sur notre digestion et notre bien-être général. Selon de nombreux gastro-entérologues, la boisson consommée au réveil joue un rôle clé dans la stimulation du système digestif, l’hydratation du corps et l’équilibre du microbiote...

Pendant longtemps, le virus Epstein-Barr a été considéré comme relativement bénin, responsable surtout de la mononucléose infectieuse. Pourtant, les recherches scientifiques récentes mettent en lumière un rôle bien plus complexe et potentiellement déterminant dans le développement de certaines...

Le podcast du " 7 DAYS SANTE & CONSO " du 30 janvier 2026, présente une série d'actualités médicales et de conseils de bien-être, en mettant l'accent sur une percée scientifique majeure contre le cancer du pancréas grâce à une trithérapie innovante. La publication aborde également des enjeux de...