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Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse
l' été sera trés chaud au Maroc et si vous appréciez le bronzage prenez vos précautions .Voici l’une des meilleures crèmes solaires selon 60 millions de consommateurs. En plus elle est écolo pour protéger la peau et l'océan puisqu'il est possible de joindre l'utile à l'agréable en prenant soin de...
Les épices ne font pas qu’assaisonner nos plats, elles sont également bénéfiques pour notre corps. En effet, certaines peuvent même nous aider à perdre du poids et à retrouver le ventre plat dont on rêve depuis si longtemps. Le curcuma : Les bienfaits du curcuma sur la santé sont dus...
À la salle de sport ou à la maison, vous souhaitez muscler davantage votre corps et obtenir un ventre plat ? Le gainage est alors une bonne solution et particulièrement la planche. On vous dit comment et combien de temps faire cet exercice pour voir des résultats. Après l’efficace méthode du «...
Vous voulez vous libérer d’un passé douloureux ? Reprendre confiance en vous-même ? Vivre plus sereinement dans le présent ? Grâce à cet article , vous pouvez vous lancer. Comment pardonner à ceux qui nous ont déçus, trahis ou blessés ? Pardonner, c’est tenir une offense pour non avenue,...
On a tous envie d'avoir un ventre plat pour la plage ou pour rentrer dans son pantalon préféré ! Le souci, c'est que le ventre est une zone du corps où la graisse s'accumule facilement... ...surtout après avoir passé tous ces mois de confinement ! Mais pas question de faire un régime draconien...
Le mot Cybernétique est extrait l'étymologiquement du mot greque:Kubernesis qui signifie l'action de manœuvre/diriger un vaisseau. La Violence cybernétique ou violence en ligne peut être présentée en image métaphore comme la violence imprègnant la navigation et la direction du gouvernail d'un...
La FAO, l’OIE et l’OMS en étroite collaboration avec trois départements ministériels, le Ministère de l'Agriculture, de la Pêche Maritime, du Développement Rural, des Eaux et Forêts (MAPMDREF), le Ministère de l'Energie, des Mines et de l'Environnement (MEME) et le Ministère de la Santé (MS),...
Il s’avère que survivre à une infection au Covid-19 ne signifie pas que votre corps, en particulier votre cerveau, sera le même. Une nouvelle étude de l'Université d'Oxford a découvert des dégâts cérébraux chez des centaines de patients. L’étude s’est appuyée sur les données recueillies par le...
Manger des fruits c'est bon pour la santé. Favoriser ceux qui sont les moins sucrés c'est encore mieux si on souhaite limiter ses apports en glucides simples. Les fruits les moins caloriques : Si tous les fruits (et légumes) sont bons pour la santé, du fait de leur richesse en vitamines, en...
En vacances, on adore plonger dans la piscine pour se rafraîchir. Bien que cela soit agréable, ça l’est beaucoup moins pour nos cheveux et notre peau. Heureusement, il existe des solutions pour les protéger du chlore. Cet été, vous avez prévu de vous faire dorer au bord de la piscine ?...
Comment faire face à une canicule grâce à l'alimentation ? Boire plus ou boire glacé ? Eliminer le sel ? Quels aliments privilégier et lesquels éviter pendant les fortes chaleurs ? Les températures ne cessent de grimper depuis quelques jours, alors, pour mieux supporter la chaleur, voici...
Le lait de mères infectées par la Covid-19 ne contient pas de traces du virus et serait peut-être protecteur pour le bébé, car ce lait est vecteur d’anticorps, c’est ce qu’a révélé une étude menée par la recherche publique espagnole, qui recommande donc l'allaitement même en cas de contamination....
Le 08 juin 2021, l'OMS a publié de nouvelles directives relatives à l'utilisation de la procédure d'enregistrement des réactifs de diagnostics in vitro ( au laboratoire d’analyses) préqualifiés par l'OMS. Quelles sont les procédures d’enregistrement de ces produits auprès des autorités sanitaires...
Si vous avez des ongles transparents, avec la peau sous les ongles de couleur rosée et la lame (la partie dure) lisse, rassurez-vous c’est signe de bonne santé. Si par contre vos ongles se teintent d’une couleur jaune, s’ils sont striés, abîmés, cela peut signifier une pathologie, une mauvaise...
Vous vous sentez un peu amorphe? Vous avez de la difficulté à perdre les quelques livres que vous avez accumulées au cours des dernier mois? Votre métabolisme a peut-être besoin d'être stimulé! Boire beaucoup d'eau froide C'est prouvé, bien s'hydrater permet d'augmenter son...
Pour inciter les moscovites à se faire vacciner, une loterie pour gagner une voiture à été mise en place. Le maire de Moscou, Sergueï Sobianine, l’a annoncé dans un contexte sanitaire tendu et marqué par une hausse des contaminations par la Covid-19. La veille de cette annonce, le maire a décrété...
Après avoir revendu les vaccins AstraZeneca, inefficaces contre le variant sud-africain, le pays subit un nouveau revers dans sa campagne vaccinale : l’Afrique du Sud devra retirer 2 millions de vaccins Johnson & Johnson, selon le ministère de la Santé. Ces doses fabriquées dans une...
Vous ne supportez plus cette cellulite installée depuis trop longtemps ? Voici les aliments à inclure dans le régime alimentaire routine pour combattre la peau d'orange. La cellulite, qu'est-ce que c'est la cellulite ? Si vous aussi, vous avez de la cellulite, rassurez-vous : c'est le...
Vous vous êtes enfin débarrassée de votre acné mais des petites cicatrices continuent de vous gâcher la vie ? Pour retrouver votre peau de bébé, il vaut mieux les traiter le plus tôt possible avec des recettes naturelles respectueuses de votre peau. L'acné, c'est quoi ? Faisant suite à des...
Et oui, il semblerait que la combinaison cannelle-miel produit des miracles en matière d’effets bénéfiques sur la santé Les bienfaits de la cannelle sont multiples : elle est aromatique, tonique, stomachique (salutaire à l’estomac) ; elle stimule l’appétit, elle favorise la motilité...
Comment mincir en consommant plus gras ? Voici les produits à favoriser pour limiter les fringales et atteindre vos objectifs de régime. Perte de poids : pourquoi consommer plus d’aliments gras ? Décidément le corps est une machine bien huilée qui n’en finit pas de nous surprendre....
Voici l’heure idéale à laquelle il faudrait appliquer le déodorant pour sentir bon et éviter les mauvaises odeurs selon les dermatologues . Avons-nous tout faux en matière de déodorant anti-transpirant ? Il est plutôt commun de l’appliquer de bon matin, après la douche....
Si vous êtes une de ces personnes qui trouve du réconfort et du soulagement en dormant avec un oreiller entre les genoux, sachez que vous n'êtes pas seul et vous n'êtes pas anormal. C'est une pratique courante et bénéfique pour de nombreuses personnes. Non seulement elle peut aider à aligner...
Avec l'été, les petites tenues sont de sortie ! Mais comment éviter les auréoles sur sa robe en soie ou sa chemise dès le premier sprint du matin ? Vous n'êtes pas encore sorti(e) de chez vous que vous transpirez déjà. Phénomène naturel, qui se déclenche avec la chaleur, la transpiration...
La production des Terfess au Maroc se fait de manière naturelle. Des travaux de recherche pour sa culture, notamment sous serre, ont abouti dans le laboratoire du Pr Lahsen KHABAR de la Faculté des Sciences de l’Université Mohammed V de Rabat. Pour en savoir plus sur les truffes et la terfess au...
Les personnes qui ont contracté la COVID-19 ont un risque plus élevé de développer un accident vasculaire cérébral grave pendant plusieurs semaines après l'infection, selon une nouvelle étude menée par les scientifiques de Geisinger, fournisseur de soins de santé régional basé à Danville, en...
Une étude britannique a dévoilé que plus de 96 % des britanniques vaccinés avec une seule dose du vaccin Pfizer ou AstraZeneca développent des anticorps contre la Covid-19. Ce chiffre atteint presque 100 % après la seconde dose. Cette étude prouve à son tour que les vaccins sont utiles et efficaces...
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