L'ODJ Média

Par Dr Anwar CHERKAOUI, avec le concours de l’Agence Nationale de Réglementation des Activités Relatives au Cannabis (ANRAC). Le Maroc avance sur un terrain longtemps sensible avec méthode et sans bruit : celui du cannabis licite, strictement encadré et tourné vers des usages thérapeutiques. En...

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a alerté fin novembre 2025 sur la circulation rapide d’un nouveau “variant” de cigarettes électroniques aromatisées, baptisé Ice Hit, détecté en premier lieu en Afrique du Nord. Ce format, plus mentholé, plus sucré, mais surtout beaucoup plus dosé en...

Même sans ronfler, votre sommeil peut cacher des alertes sérieuses : fatigue, maux de tête ou irritabilité sont autant de signes à ne pas ignorer. Vous pensez que l’apnée du sommeil se limite aux ronflements ? Détrompez-vous ! Même sans bruit, votre corps peut vous envoyer des signaux alarmants...

Selon un rapport récent, près de 23 500 personnes vivent avec le VIH au Maroc. Ce chiffre met en lumière les défis et les efforts du système de santé marocain dans la prévention et la prise en charge du virus.  

​Le podcast du " 7 DAYS SANTE & CONSO " du 28 novembre 2025, couvre une variété de sujets d'actualité en matière de santé, de bien-être et de consommation. Le Maroc affirme son ambition de devenir un leader de la E-Santé en Afrique, avec la ministre Amal Seghrouchni soulignant l'importance...

Par Dr Sanaa Eddiry L’IA peut accélérer le diagnostic, améliorer l’organisation des soins, transformer la recherche, mais elle ne doit ni déposséder l’individu de son intimité, ni déclasser le jugement clinique derrière des algorithmes opaques. Chaque citoyen doit être informé explicitement si ses...

Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et journalisme de santé. Il arrive que l’architecture raconte une histoire avant même que les premiers patients n’entrent. La Fondation Mohammed VI de la Santé et le nouvel hôpital Ibn Sina en sont l’exemple éclatant. D’un côté, un édifice...

De la harissa tunisienne au piment marocain en passant par les sauces algériennes, le piquant n’a jamais quitté les tables du Maghreb. Longtemps perçu comme un simple plaisir culinaire, il se révèle être l’un des aliments les plus protecteurs pour la santé : anti-inflammatoire, immunostimulant,...

Bonne nouvelle : les téléphones portables ne causent pas de cancer, mais quelques gestes simples restent conseillés, surtout pour les enfants.

Pour des millions de Marocains, la journée commence avec une tasse fumante. Mais pourquoi tant de gens ressentent-ils le besoin impérieux de boire du café aussitôt réveillés ? Et que se passe-t-il quand, pendant le Ramadan, on le supprime du jour au lendemain ? Analyse des mécanismes...

Quand l’hyper-sollicitation émotionnelle devient un problème cardiaque : En 2025, un phénomène inquiétant s’impose dans les consultations médicales du monde entier : des jeunes femmes, souvent âgées de 18 à 35 ans, présentent des symptômes cardiaques typiquement associés aux personnes beaucoup plus...

L’argile blanche, également appelée kaolin, est reconnue pour ses propriétés douces, apaisantes et cicatrisantes, ce qui en fait un allié de choix pour les peaux sensibles, le cuir chevelu irrité ou même certains troubles digestifs légers comme le reflux ou la diarrhée. En usage externe, l’argile...

Les massages sont souvent plébiscités pour soulager les douleurs dorsales, notamment celles liées aux tensions musculaires provoquées par le stress, la fatigue ou une mauvaise posture prolongée. Les effets sont généralement immédiats et agréables, procurant une sensation de détente et de...

L’hypnose est souvent présentée comme une aide pour arrêter de fumer. Toutefois, elle n’est pas reconnue comme une méthode scientifiquement validée pour le sevrage tabagique. Son principal intérêt réside dans sa capacité à aider à gérer le stress et les envies de nicotine, en complément d’un...

Les graines de courge sont de véritables alliées pour la santé. Riches en fibres, protéines végétales, bonnes graisses (oméga-3 et 6) et en minéraux tels que le magnésium, le fer et le zinc, elles soutiennent le cœur, le cerveau et la digestion. Ces petites graines sont également une source...

Depuis 2021, l’hydrogène vert est présenté comme la prochaine grande promesse énergétique du Maroc. Le pays possède trois atouts majeurs : un ensoleillement parmi les plus élevés au monde, un potentiel éolien important et une position géographique stratégique tournée vers l’Europe. Sur le papier,...

Lundi 1ᵉʳ décembre à Marrakech, le ministre de l’Équipement et de l’Eau, Nizar Baraka, a annoncé une accélération massive de la stratégie hydrique nationale. Le Maroc compte désormais 17 usines de dessalement, prépare 11 nouvelles unités, et vise une capacité colossale de 1,7 milliard m³ d’ici...

Dans le cadre de son programme ambitieux de transition énergétique, le groupe OCP a annoncé, ce 1er décembre à Khouribga, la mise en service de trois centrales solaires d'une capacité totale de 202 mégawatts crête (MWc). Ce projet, développé par OCP Green Energy, représente un investissement global...

La 19ᵉ édition du Congrès Mondial de l’Eau a débuté lundi à Marrakech sous le thème : « L’eau dans un monde qui change : Innovation et adaptation ». Placé sous le Haut Patronage de Sa Majesté le Roi Mohammed VI, cet événement, organisé conjointement par le ministère de l’Équipement et de l’Eau et...

En 2025, le Maroc continue d’afficher un dynamisme économique soutenu, avec des avancées marquantes dans l’industrie, le tourisme, les infrastructures et les technologies émergentes. Pourtant, derrière cette trajectoire ambitieuse, un phénomène persiste discret, accumulatif, mais déterminant :...

Des chercheurs allemands développent un chewing-gum capable de détecter la grippe en changeant de goût au contact du virus. Si le patient est positif, le goût devient celui du thym après une dizaine de minutes. Les premiers tests, réalisés uniquement sur des cellules humaines et de souris, sont...

Au 19ᵉ Congrès mondial de l’eau à Marrakech, le Maroc, la Chine et la Turquie ont partagé leurs stratégies pour relever le défi global de la pénurie d’eau. Le Maroc mise sur l’innovation, les barrages, le dessalement et la numérisation pour une gestion intégrée des ressources. La Chine combine...

Face à l’épidémie mondiale d’obésité touchant plus d’un milliard de personnes et ayant causé 3,7 millions de décès en 2024, l’OMS approuve l’usage des médicaments GLP-1 pour le traitement à long terme de l’obésité chez les adultes, à l’exception des femmes enceintes. Ces traitements, incluant le...

L’OMS publie ses premières lignes directrices mondiales sur l’infertilité, appelant à des soins plus sûrs, équitables et abordables pour tous. L’infertilité toucherait une personne sur six en âge de procréation, mais l’accès aux traitements reste limité, souvent coûteux et source de difficultés...

La myopie progresse rapidement et pourrait toucher 50 % de la population mondiale d’ici 2050, alerte les spécialistes. Les plus jeunes sont particulièrement concernés, un enfant sur cinq étant déjà myope. Ce trouble augmente le risque de glaucome, cataracte ou décollement de la rétine. Pour...

Après le succès retentissant de sa première édition, qui a permis à plus de 150 participantes de cinq villes marocaines de bénéficier d’un accompagnement structuré, Ledda Academy annonce le lancement de sa deuxième édition. Cette nouvelle session s'ouvre à un public élargi, incluant tant les femmes...

Cet automne, laissez la patate douce et les lentilles transformer vos burgers en doudous gourmands : crousti à l’extérieur, moelleux à l’intérieur, et 100% veggie. Ce novembre, oubliez les soupes tristounettes : place au burger veggie aux lentilles et patate douce, crousti-moelleux et généreux,...

Lorsque les températures chutent au Maroc, un parfum chaleureux envahit les ruelles des médinas et les maisons familiales : celui de la bissara, une soupe épaisse de fèves qui réchauffe autant le corps que l’âme. Plat emblématique du nord du pays et particulièrement populaire à Marrakech, la...

Un orzo crémeux, coloré et réconfortant, parfait pour les soirées d’automne. Épinards, tomates et fromage frais s’invitent dans une poêle pour un festin express et gourmand. Quand les soirées d’automne se font fraîches et que les feuilles tapissent nos ruelles, on rêve de plats colorés et...

Octobre s’installe et avec lui les goûters qui réchauffent : laissez-vous tenter par la tarte rustique aux prunes, simple, dorée et irrésistiblement gourmande. On connaît tous quelqu’un qui partage fièrement sa tarte maison sur Instagram, croustillante à souhait, avec ce petit côté imparfait qui...